اشتهر درو كاري بتخفــيض 80 رطلاً مـــن خــلال التمرين ومن خلال اتباع نظام غذائي مـــنخفض الكربوهيدرات ، واضعًا نصيبه مـــن النوع الثاني داء السكري فــي مغفرة. ‘إنه أمر مزعج أنه تكون بدينًا ، كمـــا تتعلم ،’ قال كاري . ‘كنت أعاني مـــن مرض السكري مـــن النوع 2. لم أعد أعاني مـــن السكري. لا حاجة إلــى دواء.’ هل تقلق بشأنه النسبة السكر فــي الدم؟ فــيمـــا يلي خمس علامـــات تدل علــى احتمـــال إصابتك بمرض السكري. تابع القراءة – ولضمـــان صحتك وصحة الآخرين ، لا تفوت هذه الأشياء علامـــات مؤكدة أنهك مصاب بالفعل بـ COVID .
1
العطش المستمر
صراع الأسهم
العطش المستمر هـــو أحد أكثر علامـــات مرض السكري شيوعًا. ‘بغض النظر عن مقدار مـــا تشرب ، تشعر وكأنهك لا تزال تعاني مـــن الجفاف ،’ قل إيمي هيس-فــيشل ، MS ، RD ، LDN ، BC-ADM ، CDCES ، وليزا م. ليونتيس RN ، ANP-C . ‘فــي الواقع ، تتعرض أنهسجتك (مثل عضلاتك) للجفاف عندمـــا يحدث تجد هناك العديد مـــن الجلوكوز (السكر) فــي الدم. يسرومـــانسية حب جسمك السوائل مـــن الأنهسجة لمحاولة تخفــيف الدم ومواجهة ارتفاع الجلوكوز ، وبالقادم فإن أنهسجتك سوف أنه تصاب بالجفاف وترسل رسائل مفادها أنهك بحاجة إلــى شرب المزيد. وهذا يرتبط أيضًا بزيادة التبول ‘.
اثنين
لديك أرق
يقول الأطباء إن الأرق المزمـــن يزيد مـــن خطر الإصابة بمرض السكري مـــن النوع الثاني. ‘هذه ليست مفاجأة ،’ تقول إيلينا كريستوفــيدس ، دكتوراه فــي الطب ، الوجه . ‘الإجهاد هـــو مساهم معروف فــي تطور وتطور السمـــنة ومرض السكري لأنه يتسبب فــي عدم قدرة الجسم علــى الولوج فــي وضع الإصلاح والاسترخاء. إنه دائمًا فــي وضع رد الفعل.’ 6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e
3
دهـــون البطن الزائدة
ترتبط كثرة الدهـــون فــي مـــنطقة البطن ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري مـــن النوع الثاني. ‘الشخص الــذي يتبع نظامًا غذائيًا شديد الالتهاب ويحمل دهـــونًا زائدة حول أعضائه المركزية هـــو أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مـــن النوع 2 ،’ يقول الدكتور كريستوفــيدس.
4
عدوى متكررة
‘إن تأثيرات داء السكري مـــن النوع 2 تجعل مـــن الصعب علــى جسمك محاربة العدوى ، لذلك قد تواجه التهابات متكررة’ ، قل Hess-Fischl و Leontis . ‘قد تعاني السيدات مـــن التهابات متكررة فــي المهبل (الخميرة) و / أو المثانة. وذلك لأنه البكتيريا يمكن أنه تزدهر عندمـــا تكون تجد هناك مستويات عفيه مـــن الجلوكوز فــي الدم.’
5
هل مرض السكري متوارث فــي الأسرة؟
يحذر الخبراء مـــن وجود مخاطر وراثية للإصابة بمرض السكري مـــن النوع 2. ‘مرض السكري مـــن النوع 2 يميل إلــى أنه يحدث وراثيًا إلــى حد مـــا علــى عكس مرض السكري مـــن النوع 1 ،’ يقول جيمس نورمـــان ، دكتوراه فــي الطب ، FACS ، الوجه . ‘مـــا يقرب مـــن 38٪ مـــن الأشقاء وثلث الأطفال المصابين بداء السكري مـــن النوع 2 سيصابون بمرض السكري أو التمثيل الغذائي غير الطبيعي للجلوكوز فــي مرحلة مـــا. كمـــا يبدو أنه درجة السمـــنة هي أحد العوامل ، جدير بالذكر تتطور النسبة أكبر مـــن مرض السكري لدى أولئك الــذين يعانون مـــن السمـــنة المفرطة. أظهرت الدراسات التــي أجريت علــى التوائم المتطابقة أنه 90-100٪ مـــن الظل الــذي يصاب فــيــه مرض السكري فــي أحدهمـــا سيتطور أيضًا فــي الآخر مقارنة بـ 50٪ فــي النوع الأول مـــن داء السكري ‘.
