فــيديو خطبة محفلية قصيرة عن الصبر
خطبة محفلية قصيرة عن الصبر
مـــا هـــو معني الصبر ؟
الصبر فضيلة وثواب الصبر عظيمٌ يوم القيامة، يحصل تعريف الصبر علــى أنه “القدرة علــى قبول أو تحمل التأخير أو المتاعب أو المعاناة بدون الغضب أو الانزعاج، وهـــو تعريف يتضمـــن عدة مكونات مهمة الصبر هـــو أيضا مهارة فــي قدرتك علــى انتظار بدون أنه تنزعج أو تنزعج أو تغضب. إنه عندمـــا تمـــارس ضبط النفس بدلاً مـــن الانتقاد والشكوى ، إن ممـــارسة الصبر تتعلق باليةةية التصرف. إنه ينطوي علــى استيعاب مشاعرك وتفسير الموقف الــذي تعيش فــيــه. عندمـــا تتحلى بالصبر، ستتوقف وتتوقف لحظة لتنظر حولك بينمـــا تفكر فــي الصورة الأكبر. وهذا يعني أنهك لن تفكر فقط فــي أفعالك فــي الظل الحاضر، بل فــي مـــا ستعنيه فــي المستقبل أيضًا.
مـــا لا استعلمه عن فوائد الصبر
وللصبر فوائد علــى المستوي الشخصي وبعض فوائد كونك شخصًا صبورًا هي
- الصبر سيجعلك شخصًا أكثر صحة جسديًا.
- غالبًا مـــا يحدث التوتر والغضب نتيجة لعدم الصبر، ويرتبطان بالعديد مـــن “الأمراض الجسدية الناجمة عن التوتر”.
- وتشمل بعض الأمثلة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والقرحة وأمراض القلب والسكتات الدمـــاغية.
- أظهرت الأبحاث أنه الأشخاص الــذين يحصلتعون بصبر أعلــى لديهم مستويات إجهاد إجمـــفيه أقل وأمراض جسدية مرتبطة بالتوتر.
- الصبر يساعدك علــى تطوير سلوك صحي.
- غالبًا مـــا يؤدي الافتقار إلــى الصبر إلــى الشعور بالتعاسة والانزعاج والتركيز علــى الأمور السلبية والاعتقاد فــي النهاية بأنه لا يوجد شيء يسير فــي اليةك.
- الصبر يحسن قدرتك علــى قبول النكسات والاستمتاع بالحياة أكثر مـــن ذلك بكثير.
- تجد هناك مقولة؛ “الأشياء المتميزة تأتي لأولئك الــذين ينتظر ظلاً آخرون.” يتيح لك الصبر المثابرة واتخاذ قرارات أكثر إنتاجية، ممـــا يؤدي غالبًا إلــى نجاح أكبر.
- سوف تساعدك مهارة الصبر علــى أنه تكون أقل تركيزًا علــى مـــا “لا يحصل” وأكثر تركيزًا علــى أنه تكون حاضرًا فــي الحياة أثناء حدوثها.
- وبالمثل، يساعدك الصبر علــى التركيز علــى مـــا هـــو متميز وعلــى تقديم الشكر.
- فــي الواقع، الصبر والامتنان يعززان بعضهمـــا البعض.
- كـــلمـــا زاد امتنانك لمـــا هـــو متميز يساعدك علــى أنه تصبح أكثر صبراً، والصبر يسمح لك بالتمهل وملاحظة مـــا يسير علــى مـــا يرام.
- الصبر يغير العلاقات.
- يمكن أنه يساعدك ذلك علــى تجنب الانزعاج والدفاع وقول أشياء مؤذية.
- يمكن أنه يبطئك ويمـــنع اتخاذ قرارات متسرعة وأنهانية. يساعد الصبر فــي تطوير مهارة العلاقة الحاسمة المتمثلة فــي التعاطف، أي القدرة علــى فهم الحياة مـــن مـــنظور الآخر.
- عندمـــا تكون غير صبور، فإنك تركز علــى الداخل، علــىك، علــى مـــا لا تتلقاه.
- مـــن ناحية أخرى، عندمـــا تكون صبورًا، فإنك تركز علــى الخارج، وتكون قادرًا علــى التفكير والتحديد الرعاية والتعاطف مع الشخص الآخر.
أهمية الصبر فــي الحياة
فوائد التحلي بالصبر تمس العديد مـــن مجالات حياتنا. سواء كنت ذاهبًا إلــى متجر البقالة أو العمل، يمكنك تجربة الامتيازات التــي تصارومـــانسية حب الصبر فــيمـــا يلي ثـــمـــانية فوائد للصبر ضروري مراعاتها:
- يمكنك التركيز بشكـــل أشهر علــى أهدافك وأحلامك طويلة المدى
- يمكنك اتخاذ قرارات أكثر GoVeganانية وواقعية
- يمكنك تطوير المثابرة والمرونة
- لديك ظل أشهر لتتعلم مهارات حديثة
- انها تسمح لك أنه تكون مستمعا أشهر
- أنهت تجعل الآخرين يشعرون بالراحة
- أنهت تمـــارس اللطف وتشجع الآخرين علــى القيام بذلك أيضًا
- تتتعلم اليةة تعيش حياة سلمية، وليست مرهقة
