ارتداء هذا ليس هذا! ®
عندما تنظر جيدة، وكنت أشعر أنني بحالة جيدة. وعندما تشعر بالراحة ، تجري بشكل أفضل ، وترفع بقوة أكبر ، و حرق المزيد من الدهون في الجسم بشكل أسرع . هناك شيء ملحمي حول حمالة الصدر الرياضية الجديدة الرائعة أو بعض شورت الجري القابل للتنفس والمقاوم للماء ، لكننا نعلم جميعًا أن الأحذية الرياضية القوية هي أفضل لاعب في أي خزانة ملابس للتمرين. إن ارتداء زوج جديد من الأحذية المتسللة يضعنا على حافة الهاوية لمساعدتنا على تحسين أفضل ما لدينا ، أليس كذلك؟! تمامًا مثل روما لم يتم بناؤها في يوم واحد ، سوف تستغرق رحلة إنقاص وزنك العديد والعديد من الخطوات – وهذه هي أفضل أحذية رياضية لأدائك وللمساعدة في زيادة إنقاص الوزن. حدد نطاقًا ثم استمر في الإلهام مع هؤلاء 40 نصيحة تحفيزية تعمل بالفعل .
ادارة
1
حذاء Skechers GORun للسيدات 4 – 2016
الجديد لعام 2016 ، ستساعدك هذه الجمال الخفيف في تعزيز تشغيلك التالي. نظرًا لكونها خفيفة الوزن للغاية (ساعة مقاس 7 للسيدات في حوالي 5 أونصات) ، فهناك الكثير من الدعم هنا ، بفضل توسيدها الناعم وسريع الاستجابة. مصممة للسرعة ، ستحب أيضًا الأربطة الآمنة التي تساعدك على ضمان عدم الوقوع ضحية لتلك المحطة بالكامل وإعادة ربط الأربطة بأربطة مرة واحدة. ملاحظة. بينما لدينا أنت ، هل ذكرنا ذلك نصائح غذائية للعدائين ؟
2
حذاء رياضي UA Dash RN من اندر ارمر للرجال
مع التصميم الملحمي الذي يمزج بين أفضل ما في البساطة مع قليل من اللكمة ، فإن الكعب المطاطي لهؤلاء الأولاد السيئين سيساعد في استقرارك ، مما يسمح لك بالجري بشكل أسرع وأكثر حرية من أي وقت مضى. تعمل بطانة الجورب الداخلية مع شكل قدمك لتوفير توسيد وتقوية عند الإقلاع.
المشي
3
حذاء المشي GEL-Quick WK 2 النسائي من ASICS
شق طريقك دون عناء فوق هذا التل المزعج في غطاء محرك السيارة الخاص بك؟ جعل خلط المنحدرات يبدو وكأنه حزام؟ تراهن يا. هنا ، يساعد اللسان المبطن والتوسيد الأملس في الحفاظ على شعور قدميك بالراحة ، حتى لو كنت تعمل على زيادة المسافة المقطوعة. ترجمة: المشي من أجل فقدان الوزن لم يكن أفضل .
4
حذاء المشي MW411V2 من نيو بالانس للرجال
لا يمكنك التغلب على حذاء New Balance الكلاسيكي. ولن يخذلك حذاء المشي البسيط والقوي هذا. ستحافظ هذه التسلل القاتلة على سلامتك وتساعدك على إحضار لعبة A ، سواء كنت تمشي على طول الطرق الترابية الترابية أو الحدائق العشبية.
التنزه
5
حذاء المشي Moab Ventilator من Merrell للسيدات
تهوية؟ التحقق من. مريح؟ تحقق زائد. تهدف أحذية المشي لمسافات طويلة الهائلة هذه إلى ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة. صُمم هذا الحذاء الرياضي ليدوم طويلاً ، فهو يساعد على الحفاظ على الجرأة والصخرة مع الحفاظ على قدميك باردة ومريحة ، بفضل الألواح الشبكية. وإذا كان الأمر رائعًا ومريحًا ، فلا تفوت هذه الأشياء 25 قطعة أزياء لمحبي الطعام الصحي !
6
حذاء نورث بلاينز تريل من كولومبيا للرجال
تعتبر أحذية كولومبيا الرياضية من أصعب الأحذية في السوق – ولسبب وجيه. يتمتع هؤلاء الأطفال بنعل مطاطي قوي يتحمل مغامرتك التالية. بفضل قوة الجر الممتازة ، ستسعد برؤية زيادة الأميال التي تقطعها مع وجود ألم أقل في القدم ، وذلك بفضل الدعم والراحة التي يوفرها التصميم المتين.
تشغيل القطار
7
حذاء الجري أوليمبوس تريل من ألترا للسيدات
قصة حقيقية: الجري بالخارج هو أحد أكثر الطرق متعة لفقدان الوزن . مع صندوق أصابع عريض (اقرأ: تجنب أصابع القدم الضيقة والتحطيم المؤلم) ، يحاكي هذا الحذاء الشكل الطبيعي لقدمك لتوفير الراحة والدعم الشامل. يحافظ الجر النجمي متعدد الاتجاهات على سلامتك سواء كنت تقفز من خلال مسار عقبة Tough Mudder أو توجهت للتو إلى الحديقة المحلية للحصول على بعض الأميال. (بجدية ، هل رأيت هذه 31 طرق No-Gym للعمل بها بعد؟)
8
حذاء الجري أول أوت بيك تريل من ميريل للرجال
مرحبًا ، ليس الشتاء. لذلك ، لديك متسع من الوقت للدوس على تضاريس جديدة واستكشاف المسارات غير المكتشفة. أفضل شريك لك في الجريمة سيكون بالتأكيد هؤلاء الرجال: متانتهم المجنونة تعني أنهم سيستمرون حتى في الظروف القاسية ، ونعالهم المزخرفة تجعل من السهل اختراق الوحل أو الحفاظ على التوازن فوق جيب مرصوف بالحصى.
HIIT
9
حذاء كروس فيت نانو 4.0 للنساء من ريبوك
أولاً ، – اشكرك على سحقها ببعض من أكثر أنواع التمارين شدة لضخ معدل ضربات القلب. بين WODs وأيام يوغا التعافي (‘لأنك تفعل ذلك ، أليس كذلك؟) ، أنت تأكل نظيفًا وتملأ هذه الأشياء وجبات صديقة لـ CrossFit . الآن ، للعثور على حذاء يتمتع بقدر كبير من الطاقة اللامحدودة مثلك ، قابل حذاء Reebok’s Women’s Crossfit Nano 4.0. حذاء التدريب المتين هذا خفيف الوزن ولكنه يوفر امتصاصًا قويًا للصدمات لجميع تمارين بيربي والقفزات المجنونة التي ستقذفها بعيدًا.
10
حذاء التدريب كروس فيت سبرينت تي آر من ريبوك للرجال
تذكر أن الوقت كان كروس فيت ممتعًا؟ نحن لا. على الرغم من أن هذه الأحذية النجمية تجعل الجلسة أقرب ما يمكن إلى المتعة. بفضل قولبة القدم الفائقة (على سبيل المثال: يناسب غطاء القفاز) ، تساعد هذه الأحذية على تحسين أسلوبك في الرفع من خلال كعب محيطي يساعد على إبقائك ثابتًا على الأرض ويوفر ثباتًا كبيرًا. مع مجموعة كبيرة من الألوان والأنماط للاختيار من بينها ، يمكنك إما الاحتفاظ بها كلاسيكية أو اختيار مظهر نابض بالحياة.
حذاء رياضي خفيف الوزن ‘حافي القدمين’
أحد عشر
حذاء الجري للنساء من Merrell Vapor Glove 2 Barefoot Trail
العدائين الجادين ، نبتهج. لن تخيب هذه الاختيارات الهائلة. لديهم شبكة جيدة التهوية لشحن قدميك الجافة وباردة ، إلى جانب قالب علوي صلب يساعد في الحفاظ على خطوتك قوية. هل ذكرنا أنها قابلة للغسل في الغسالة؟
12
حذاء الجري Kso Trail للرجال من Vibram
لا تقرعها حتى تجربها: تتميز بأكمام خمسة أصابع (أصابع) ، وتمنحك الشبكة القابلة للتهوية والممتدة ملاءمة فائقة لتساعدك على التنقل في أي نوع من التضاريس. يتم شدها وإغلاقها بإغلاق فيلكرو ، وبفضل نعلها المطاطي ، فإنك تتجنب أكبر إزعاج للركض حافي القدمين: الصخور والحصى تنزلق بين أصابع قدميك وتؤذي نعلك. جحيم واحد من الفوز ، إذا سألتنا – لأن هذا التسلل الأسود الأنيق سيجعلك تركض كما لم يحدث من قبل. ثم قم بعمل واحد من هؤلاء 25 زيرو بيلي سموثي بعد التمرين من أجل الانتعاش الذي سيبقيك رشيقًا!
