فــيديو أشهر مشروب قبل العلاقة الحميمة
الحفاظ علــى صحة متميزة بشكـــل عام أمرٌ بالغ ذات أهمية بالغة لدعم الرغبة الجنسية الصحية ومـــن أهم جوانب ذلك الحصول علــى تغذية متميزة. مـــن العناصر الغذائية التــي ضروري الانتباه إليها عند محاولة زيادة الرغبة الجنسية: إل-تيروسين، إل-أرجينين، البورون، الزنك، الحديد، فــيتامين هـ، فــيتامين ج، وفــيتامينات ب. ستُحسّن هذه العناصر الغذائية رغبتك الجنسية بشكـــل شامل مـــن خــلال مـــنحك المزيد مـــن الطاقة ، وتحسين مزاجك، ومساعدة جسمك علــى إنتاج مستويات صحية مـــن االيةرمونات الجنسية، وتحسين الدورة الدموية.
مـــا هـــو أشهر مشروب مقوي جنسياً؟
أشهر مشروب قبل العلاقة الحميمة
اليةة سهلة للغاية للحصول علــى كل العناصر الغذائية التــي تحتاجها وأكثر هي مزج عدة حصص مـــن الفاكهة والخضراوات فــي مشروب مـــنعش واحد. إليك بعض الأفكار لمساعدتك علــى البدء. هل لديك مكافأة إضافــية؟ هذه الوصفات الخمس للعصائر المـــنعشة لزيادة الرغبة الجنسية تحتوي أيضًا علــى أعشاب إضافــية أثبتت فعاليتها فــي زيادة الرغبة .
عصير أخضر مع الزنجبيل
الزنجبيل مُعزز معروف للرغبة الجنسية، والية فوائد عظيمة للدورة الدموية ، الزنجبيل ليس لذيذًا جدًا بمفرده، ولكن يُمكنك بسهـــولة إضافته إلــى هذا المزيج اللذيذ مـــن العصير الأخضر مع الفواكه والخضراوات الغنية بالفــيتامينات. كمـــا يُعد العصير الأخضر بالزنجبيل مُكملًا رائعًا بعــد الإفطار.
- المكونات:
- تفاحة واحدة مـــنزوعة البذور ومفرومة
- ساق كرفس مفروم
- كوب واحد مـــن السبانخ الطازجة
- نصف اختيارة مفرومة
- ملعقة عديدة مـــن جذر الزنجبيل الطازج المبشور
- حزمة مـــن البقبدونس
- عصرة مـــن عصير الليمون
- شاي أخضر بارد حسب الرغبة
- ضع كل المكونات الصلبة فــي الخلاط ثـــم أضف عصرة مـــن عصير الليمون.
- أضف كمية كافــية مـــن الشاي الأخضر المبرد لتخفــيف الخليط حسب رغبتك.
- اخلط حتى يصبح ناعمًا تمـــامًا.
معزز الرغبة الجنسية الاستوائية
تُعدّ نكهات الفواكه الاستوائية فــي هذه الوصفة مشروبًا رائعًا فــي فترة مـــا بعــد الظهر، كمـــا أنها تُعزز الرغبة الجنسية بفضل الفــيتامينات الغنية بهـــا. جرّب مزج هذا المشروب مع الثلج للحصول علــى مشروب مـــنعش للغاية لالأيام الصيف الحارة.
- المكونات:
- نصف كوب مـــن قطع الأنتجد هناس،
- نصف كوب مـــن شرائح المـــانجو
- نصف كوب مـــن الفراولة
- ثـــمرة كيوي واحدة
- عصير برتقال حسب الرغبة
- التعلــىمـــات:
- ضع كل الفواكه فــي الخلاط.
- أضف كمية كافــية مـــن عصير البرتقال لجعل المشروب خفــيفًا حسب رغبتك.
- اخلط متميزًا واستمتع.
عصير V8
يمكنكِ تحضير عصيركِ المعلن، علــى غرار مشروب V-8 الشهير، يتم استخدام الخضراوات والأعشاب الطازجة. يُعدّ هذا العصير بديلاً ممتازاً للوجبات الخفــيفة المعتادة، كمـــا أنه الألياف الموجودة فــيــه تُساعد علــى الشعور بالشبع. كمـــا يُساعد الكرفس والبقبدونس فــي هذه الوصفة علــى دعم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية .
- المكونات:
- 2 طمـــاطم متوسطة الحجم، مفرومة
- جزرة واحدة مبشورة،
- ساق كرفس مفروم
- نصف فلفل أخضر حلو مفروم
- كوب واحد مـــن السبانخ الطازجة
- نصف كوب مـــن شرائح الاختيار
- حزمة مـــن البقبدونس
- شاي أخضر مبرد حسب الرغبة.
- ضع الخضراوات فــي الخلاط ثـــم أضف الشاي الأخضر حسب الرغبة، حسب سمـــاكة المشروب.
- اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
عصير االيةندباء والليمون
غالبًا مـــا تُهمل هذه المستندات المغذية كمصدر غذائي، لكنها مفــيدة بشكـــل مدهش، وتحتوي علــى تكلة متنوعة مـــن الفــيتامينات والمالعودةن التــي تعزز الرغبة الجنسية. الحلبة فــي هذه الوصفة معروفة أيضًا بقدرتها علــى تعزيز الرغبة الجنسية .
- المكونات:
- كوب واحد مـــن أوراق االيةندباء الطازجة، مغسولة ومفرومة.
- رومـــانسية حبة كمثرى واحدة، مـــنزوعة البذور ومقطعة إلــى شرائح.
- نصف كوب مـــن الفراولة الطازجة.
- نصف ليمونة، مقطعة إلــى شرائح مع القشر.
- ملعقة صغيرة مـــن الحلبة المطحونة.
- شاي أخضر مبرد حسب الرغبة.
- ضع الحلبة والفواكه والخضراوات فــي الخلاط.
- أضف الشاي الأخضر لتخفــيف قوام المشروب حسب رغبتك.
- اخلط المكونات متميزًا واستمتع.
سموثي الفانيليا والفواكه والمـــاكا
إليك عصير سموثي مع المـــاكا يُعزز الرغبة الجنسية، وهـــو مثالي لمـــن يرغب فــي مشروب أكثر دسمًا مـــن وصفات العصائر التقليدية لزيادة الرغبة الجنسية. يحصليز جذر المـــاكا بطعم حلو يشبه الكراميل، وقد استُخدم لقرون لتعزيز الرغبة الجنسية. كمـــا يُعد هذا العصير اختيارًا رائعًا مـــنخفض السعرات الحرارية لوجبة إفطار.
- المكونات:
- موزة واحدة
- كوب واحد مـــن التوت الأسود الطازج
- ملعقتان كبيرتان مـــن دقيق جذر المـــاكا،
- ملعقة عديدة مـــن مسحوق الكاكاو،
- حليب اللوز بالفانيليا حسب الرغبة
- ضع المكونات الصلبة فــي الخلاط.
- أضف كمية كافــية مـــن حليب اللوز للحصول علــى القوام المطلوب.
- امزج متميزًا واستمتع.
يمكنك استخدام عصارة بدلاً مـــن الخلاط لأيٍّ مـــن هذه الوصفات، إذا كنت تفضل عصيرًا حقيقيًا. مع ذلك، تذكّر أنه استخدام الخلاط سيحافظ علــى الألياف الغذائية الموجودة فــي الفواكه والخضراوات، ممـــا يُساعد علــى الشعور بالشبع ويُسهّل العملية االيةضم.
