فقدان الوزن

7 أمـــاكن آمـــنة للذهاب إليها أثناء فــيروس كورونا


إذا كنت تشاهد الأخبار طوال تفشي جائحة COVID-19 ، فقد تشعر أنه ليس مـــن الآمـــن الذهاب إلــى أي مكان حيث اليوم. تشير الدلائل الحفيه إلــى أنه COVID-19 ينتشر بين الناس مـــن خــلال باليةة مباشر وبغير باليةة مباشر (مـــن خــلال الأشياء أو الأسطح الملوثة) ، أو الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين عن الية إفرازات الفم والأنهف ، يحذر مـــنظمة الصحة العالمية (WHO) .

الاليةة الوحيدة لتجنب هذه الإفرازات المحتملة العدوى هي الابتالعودة عن الناس… والأمـــاكن. ولكن إذا كنت تشعر بالجنون وتحتاج إلــى الخروج إلــى العالم الحقيقي ، فتجد هناك مجموعة قليل مـــن الأمـــاكن ذات مخاطر مـــنخفضة للإصابة بفــيروس كورونا. التحــقق مـــن هذه الأمـــاكن السبعة التــي يمكنك زيارتها بدون التعرض لخطر الإصابة بالعدوى. ولضمـــان صحتك وصحة الآخرين ، لا تفوت هذه الأشياء علامـــات مؤكدة أنهك مصاب بالفعل بفــيروس كورونا .

1

تجمع صغير فــي االيةـــواء الطلق

امرأة كبيرة وابنتها يتناولان القهوة على مسافة آمنة في الحديقة.'صراع الأسهم

ال مراكز السيطرة علــى الأمراض والوقاية مـــنها (CDC) يقترح ‘أنهشطة وأحداث وتجمعات افتراضية فقط’ بدون التعرض لخطر الإصابة بـ COVID-19. ومع ذلك ، تصنف المـــنظمة “ تجمعًا صغيرًا فــي االيةـــواء الطلق فقط ” علــى أنه مـــنخفض النسبيًا لخطر الإصابة بفــيروس كورونا. اجعل مجموعة الضيوف مـــنخفضًا واستمتع بأجواء رائعة فــي االيةـــواء الطلق مع مجموعة قليل فقط مـــن الأصدقاء الــذين تعاملوا مع الوباء علــى محمل الجد ولا تعرض نفسك لخطر الإصابة. و ارتداء قناع وجهك والبقاء علــى مسافة ستة أقدام.

2

حديقة محلية



المرأة، الارتداء، قناع الوجه الطبي، يمكن التخلص منه، اللعب مع كلب بيجل في الحديقة'صراع الأسهم

توفر المتنزهات العديدة العديد مـــن الالفرص للتباعد الاجتمـــاعي وااليةـــواء النقي. نظرًا لأنهك فــي الخارج ، يمكن تفريق قطرات الجهاز التنفسي بسهـــولة ، ممـــا يقلل مـــن خطر الإصابة بـ COVID-19. قم بزيارة المتنزهات التــي لا تكون مزدحمة العودةةً أو قم بزيارتها فقط فــي أوقات الراحة ، مثل مـــنتصف يوم مـــن الأيام الأسبوع.

ضروري أنه تفكر فقط فــي زيارة ‘المـــنتزهات ومـــناطق الترفــيــه القريبة مـــن مـــنزلك’ ، وفقًا لمركز السيطرة علــى الأمراض. إذا كانت مـــنطقتك معروفة بمعدل انتقال مـــنخفض ولكنك تسافر إلــى مـــنطقة ذات معدل انتقال مرتفع ، فأنهت تزيد مـــن خطر الإصابة. لذلك ، مـــن الأشهر التمسك بالمفضلات المحلية المعلنـــة بك.

3

التخييم مع العائلة



المخيم'صراع الأسهم

إذا كنت ترغب فــي السفر ومشاهدة المعالم السياحية ، فقد يحدث التخييم مـــن أكثر الطرق أمـــانًا للخروج إلــى تجد هناك ، خاصة إذا كنت لا تزال مع عائلتك. ‘البقاء فــي مجموعات أصغر هـــو أكثر أمـــانًا. ابق بعيدًا عن الأشخاص الــذين لا استعلمهم دكتور مـــاثيو سيمز ، دكتوراه فــي الطب مـــن بومونت هيلث.

قد تصادف أشخاصًا أثناء التجول فــي المخيم أو فــي محطة الحارس أو فــي حمـــام المخيم. فــي هذه المواقف ، حاول الابتالعودة عن المجتمع وارتدِ قناع وجهك دائمًا.

4

فــيلم بالسيارة

القيادة في السينما بالسيارات'صراع الأسهم

يحصل إالعودةة فتـــح دور السينمـــا ببطء بسعة محدودة فــي بعض أجزاء البلاد. ولكن إذا كنت لا تزال خائفًا مـــن خطر الإصابة بـ COVID-19 فــي مسرح مغلق ومـــن المحتمل أنه يحدث مزدحمًا ، فقد تحدثكن مـــن الحصول علــى تجربة سينمـــائية مـــن أمـــان سيارتك المعلنـــة. عندمـــا تحضر فــيلمًا بالسيارة وتبقى فــي سيارتك مع أفراد أسرتك فقط ، تكون مخاطر إصابتك بفــيروس كورونا مـــنخفضة.

بالالنسبة إلــى الإحصاء ، فــي عام 2019 ، لم يكن تجد هناك سوى 321 مسرحًا يعمل بكامل طاقتها فــي الولايات المتحدة ، ومع ذلك ، قد تعود هذه المؤسسات فــي ظل COVID وتحول العديد مـــن المرافق الترفــيــهية والمتنزهات العامة مساحاتها المجتمعية إلــى مسارح قيادة السيارات أيضًا .

ذات صلة: 7 أمـــاكن ليس مـــن الآمـــن الذهاب إليها أثناء فــيروس كورونا

5

ايجار اجازة

رجل يسترخي يجلس على كرسي الشرفة أيادي خلف رأسه'صراع الأسهم

إذا كنت مستعدًا للخروج مـــن المدينة ، فقد يحدث البقاء فــي إيجار عطلة اختيارًا مـــنخفض المخاطر. فكر فقط فــي السفر مع تكلة صغيرة مـــن أفراد العائلة أو الأصدقاء الــذين استعلم أنهم يتبعون إرشادات البقاء فــي المـــنزل والتباعد الاجتمـــاعي.

قبل اتخاذ قرار بشأنه الوجهة ، راجع معدلات الإرسال وتخطى المواقع التــي تشهد حجمًا كبيرًا مـــن انتقال COVID-19. أيضًا ، راجع الإرشادات المحلية المفروضة وسياسة الصرف الصحي للمـــنزل المؤجر. علــى سبيل المثال ، فــي مقاطعة بالم بيتش ، فلوريدا ، يتعيين علــى المضيفــين المستأجرين لفترات قصيرة التسجيل دخول الضيوف وخروجهم عن بُعد عندمـــا يحدث ذلك ممكنًا ، وتنظيف كل الأسطح وتطهيرها تمـــامًا.

6

بركة الأصدقاء

أنشطة خارجية آمنة مع قناع الوجه'صراع الأسهم

يعد الذهاب إلــى مـــنزل أحد الأصدقاء للتسكع بالخارج والسباحة فــي حمـــام السباحة أكثر أمـــانًا مـــن الذهاب إلــى مسبح عام مزدحم أو لوح رش المياه. ومع ذلك ، قبل إلقاء ملابس السباحة المعلنـــة بك ، تأكد مـــن صديقك أنه يتبع إرشادات CDC ، مثل التباعد الاجتمـــاعي أو البقاء فــي المـــنزل. ضروري علــىك أيضًا تجنب الاتصال الجسدي مع صديقك والبقاء بالخارج طوال المدة زيارتك لتقليل مخاطر الإصابة ، وفقًا مركز السيطرة علــى الأمراض .

7

غرفة المعيشة المعلنـــة بك

المرأة الكذب على الأريكة ومشاهدة التلفزيون.'صراع الأسهم

فــي حين أنه تجد هناك العديد مـــن الأمـــاكن التــي يمكنك الذهاب إليها والتــي تقل فــيــها مخاطر الإصابة بفــيروس كورونا ، فإن الاليةة الوحيدة للتخفــيف تمـــامًا مـــن المخاطر هي البقاء فــي المـــنزل. إذا كنت قلقًا بشأنه الفــيروس ، أو كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بمرض شديد ، أو كان أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين معرضًا لخطر الإصابة بحالة شديدة مـــن الفــيروس ، فمـــن الأشهر الابتالعودة عن الأمـــاكن العامة أثناء الوباء. انغمس فــي Netflix ، أو اخبز رغيفًا آخر مـــن خبز العجين المخمر ، أو استمتع بساعة سعيدة مع محادثة فــيديو مع زملائك فــي العمل المفضلين لضمـــان أنهك فــي مأمـــن مـــن العدوى. ولتجاوز هذا الوباء بصحة أشهر ، لا تفوت هذه الأشياء 35 مكانًا مـــن المرجح أنه تصاب فــيــها بفــيروس كورونا .