زبدة الفول السوداني هي واحدة من أعظم ملذات الحياة. تستطيع ضعه على أي شيء تقريبًا ويمكننا أن نضمن تقريبًا أن مذاقه سيكون أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي حجم حصة زبدة الفول السوداني على حوالي 8 جرامات من البروتين والكثير من الدهون الصحية لتجعلك تشعر بالشبع طوال اليوم. سواء كنت عاملًا سلسًا أو متحمسًا للغاية ، فلا توجد طريقة خاطئة لتناول زبدة الفول السوداني.

لكن … هل تعلم أن هناك طرقًا خاطئة لتخزينها وتقليبها ونشرها؟ هل تفتقد طرقًا جديدة لاستخدامها؟ استمر في القراءة لمعرفة أخطاء زبدة الفول السوداني التي ربما لم تكن لديك أي فكرة عن ارتكابها ، وللحصول على مزيد من النصائح المفيدة ، تأكد من مراجعة قائمة أفضل 21 حيلة طهي صحية على الإطلاق .

1

أنت ترمي البرطمان بعيدًا عندما لا تزال هناك زبدة فول سوداني على الجوانب.

صراع الأسهم

إن دهون زبدة الفول السوداني ولصقها تجعل محاولة شطف الجرة قبل إعادة التدوير أمرًا مؤلمًا. لحسن الحظ ، هناك طرق لذيذة للتخلص منها تقريبًا: الشوفان بين عشية وضحاها ، بودينغ شيا ، وأي نوع آخر تقريبًا وجبة ‘ميسون جرة’ لديك في ترسانتك. ضع جميع المكونات في جرة PB الفارغة تقريبًا ، ثم ضعها في الثلاجة طوال الليل ، وعندما تقلبها وتقدمها ، ستحصل على إفطار شهي ، ونفايات أقل ، وتنظيف أسهل بكثير. تحقق من قائمتنا 9 أنواع أخرى من زبدة الفول السوداني .

2

أنت تنشرها بشكل خاطئ.

صراع الأسهم

إذا كنت من محبي زبدة الفول السوداني المكتنزة ، فمن المحتمل أنك تعرف الألم الذي يصاحب محاولة نشرها على الخبز ثم تمزيقها إلى أشلاء. قبل أن تنتقل إلى سلاسة زبدة الفول السوداني ، لدينا بعض الحلول. أولاً ، بدلاً من وضع كوب كبير من زبدة الفول السوداني في منتصف الخبز ، استخدم عدة ملاعق أصغر حجمًا حول السطح – سيسهل ذلك دهنها.

خيار آخر هو تسخين زبدة الفول السوداني قبل استخدامها. إذا فشل كل شيء آخر ، ففكر في تبديل الخبز. اختر الأنواع الأكثر صلابة والقلب (مثل هذه أفضل أنواع الخبز المشتراة من المتجر ) بدلاً من شرائح الخبز فائقة النعومة. إذا كان هذا هو خيارك الوحيد ، فحاول تحميصه لبضع دقائق أولاً لإنشاء سطح أكثر صلابة.

هل سمعتي تذوقنا أفضل زبدة الفول السوداني في العالم؟ ها هي الحقيقة الصادقة .

3

أنت تخزنه من الجانب الأيمن لأعلى.

عالم جديد / فيسبوك

إذا كنت تستخدم نوع زبدة الفول السوداني التي تفصل (مثل معظم الأنواع الطبيعية) ، فمن المحتمل أنك على دراية بتمرين الذراع الذي يأتي مع تقليبها. لكن هل تعلم أن تخزين PB رأسًا على عقب يقضي على هذه المشكلة؟ نعم. ترتفع الزيوت إلى الأعلى ويصل الفول السوداني الفعلي إلى الأسفل ، لذلك عندما تقلبه لفتح البرطمان ، ستحتاج فقط إلى تقليبها سريعًا قبل التقديم. إنها واحدة من 11 عبقرية زبدة الفول السوداني المأجورون !

4

أنت لا تستخدمه كبديل للزبدة.

صراع الأسهم

إذا وجدت نفسك تتبع وصفة فقط لتكتشف أن الزبدة قد نفدت ، فإن زبدة الفول السوداني تعمل في قرصة! يمكنك إضافة نسبة 1: 1 من زبدة الفول السوداني إلى الزيت في معظم الأطباق. هذا بديل لذيذ بشكل خاص في الحلويات ، لأنها ستعطي كل ما تصنعه لمحة من نكهة زبدة الفول السوداني. من يدري ، قد يعجبك أفضل من الأصل!

5

تقليب زبدة الفول السوداني الطبيعية بشكل غير صحيح.

صراع الأسهم

لقد ناقشنا بالفعل خيار التخزين المقلوب ، ولكن إذا لم تكن مغرمًا بذلك (يمكن أن يحدث القليل من الفوضى إذا لم يكن ختم البرطمان محكمًا للغاية) ، فاجعل عملية التحريك أسهل قليلاً عن طريق الشراء أ النمام زبدة الفول السوداني ! نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مهووسًا بـ PB ، فسوف تصبح سريعًا واحدة من أكثر الأواني فائدة في المطبخ. إذا لم تكن مستعدًا لإنفاق المال على إناء يستخدم مرة واحدة ، فإن استخدام الخلاط الغاطس سيجمع بين الزيت والفول السوداني في وقت قصير.

6

أنت تخزنه في المكان الخطأ.

صراع الأسهم

قبل أن تخبئ زبدة الفول السوداني ، هل تنظر إلى الملصق؟ اعتمادًا على النوع الذي لديك في المنزل ، قد تحتاج إلى تبريده. لماذا ا؟ معظم زبدة الفول السوداني ‘الطبيعية’ ، التي تحتوي على مكون واحد أو مكونين فقط ، تفسد بشكل أسرع من نظيراتها المستقرة على الرف بسبب الزيوت. تدوم زبدة الفول السوداني الطبيعية لمدة شهر تقريبًا في المخزن ، وهو ما قد يكون أكثر من الوقت الكافي إذا كنت من محبي زبدة الفول السوداني. لكن بالنسبة لأولئك الذين يمرون بها ببطء ، فإن الثلاجة هي أفضل رهان لك.

7

أنت لا تقوم بتسخين أصدقاء PB & J.

صراع الأسهم

لم يكبر معظمنا مع ترف زبدة الفول السوداني الدافئة وشطيرة الجيلي. ولكن الآن بعد أن أصبحنا أكبر سنًا وأكثر حكمة ، يمكننا أن ننغمس في المتعة الفخمة لمفضل الطفولة المثير. لتحضير PB & J المحمص المثالي ، ضع الساندويتش معًا كما تفعل عادةً ، وزبد الخبز ، وقم بتسخينه في مقلاة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يوجد لديك ، طعام الراحة المثالي! وأثناء وجودك فيه ، هل تصنع أيًا من هؤلاء الآخرين زبدة الفول السوداني وأخطاء الهلام ؟