مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب وراثي في المناعة الذاتية – مما يعني أنه لا يمكنك التقاطه من صديق – الذي يعطل الهضم في الأمعاء الدقيقة ، مما يجعله لا يمكنك هضم الغلوتين. الغلوتين هو بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار. مع مرور الوقت ، إذا واصلت تناول الطعام الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، ال التهاب يمكن أن تؤدي النتائج إلى مشاكل طبية أخرى ومضاعفات صحية أكثر خطورة.
بحسب المنظمة غير الربحية ما وراء الاضطرابات الهضمية ، يقدر أن 1 من كل 133 أمريكيًا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ؛ هذا ما يقرب من 1 في المائة من سكان أمتنا. لسوء الحظ ، تشير التقديرات أيضًا إلى أن ما يقرب من 83 في المائة من الأمريكيين الذين يعانون من المرض لم يتم تشخيصهم أو تشخيصهم بشكل خاطئ بحالات طبية أخرى.
يمكن تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية ، ولكن قد لا تدرك حتى أن اختبار مرض الاضطرابات الهضمية يعد خيارًا. قبل أن تحجز هذا الموعد ، هناك بعض العلامات التي يجب عليك البحث عنها والتي قد تشير إلى أنه من الجيد التوجه إلى المستند للسؤال عن نظام حمية خال من الغلوتين .
إذا كنت تعتقد أنك كنت تعاني من أعراض مرض الاضطرابات الهضمية وتشك في أنك قد تعاني من مرض المناعة الذاتية ، فقد تكون هذه العلامات التحذيرية العشر هي التشجيع الذي تحتاجه لإجراء الاختبار.
1
إعياء
صراع الأسهم
غالبًا ما يعاني الأفراد المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية نقص غذائي مما قد يساهم في الشعور بالتعب. نظرًا لأن الزغابات المعوية الدقيقة تميل إلى التقلص أو التسطح (ضمور الزغابات) وهناك زيادة في الخلايا الليمفاوية داخل الظهارة (الخلايا الالتهابية) على حدود الأمعاء ، فإن الأمعاء الدقيقة غير قادرة على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة ، كما تقدم Monisha Bhanote ، MD ، طبيب معتمد من ثلاثة بورد في مركز Baptist MD Anderson للسرطان ومعلم طب اليوجا. يمكن أن يؤدي الضرر الناتج إلى سوء الهضم وسوء الامتصاص ، ويؤدي إلى نقص المغذيات الدقيقة والذي قد يؤدي في النهاية إلى ينتج عنه الشعور بالتعب والإرهاق.
2
إسهال
صراع الأسهم
صدق أو لا تصدق ، يعتقد بعض الناس أن الإصابة بالإسهال مجرد حدث طبيعي. ليست كذلك!’ يحذر أماندا أ. كوسترو ميلر ، أردي ، الذي يعمل في المجلس الاستشاري لـ حياة صحية ذكية . يجب أن يكون البراز الطبيعي والصحي طريًا ومكونًا وسهل المرور. هناك عدد لا يحصى من الأشياء التي يمكن أن تسبب الإسهال المتكرر ، ولكن إذا كنت تعاني من الاضطرابات الهضمية ، فقد تلاحظ نمطًا من الإسهال بعد تناول الغلوتين. من المهم أن تحدد سبب الإسهال ، لأن الإسهال قد يكون كذلك تجفيف !
3
الاكتئاب وتقلب المزاج
صراع الأسهم
تظهر إحدى العلامات المخادعة لمرض الاضطرابات الهضمية في المجال النفسي: “ يؤدي عدم تحمل الغلوتين ومرض الاضطرابات الهضمية إلى تعطيل تكوين البكتيريا المعوية الطبيعية التي تؤدي في كثير من الأحيان إلى فرط نمو الأمعاء من المبيضات البيضاء (الخميرة) ، ‘يوضح ألكسندر شيخمان ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي أمراض الروماتيزم ومالك معهد الطب التخصصي .
ويرتبط فرط نمو المبيضات بإفراز هائل للهستامين ، مما يسبب تفاعلات حساسية وزيادة نفاذية الحاجز الدموي الدماغي. يمنع الحاجز الدموي الدماغي دخول المواد الضارة من الدم إلى الدماغ. المنتجات الثانوية من الخميرة الأيضية (على سبيل المثال ، الأمونيا) تخترق الدورة الدموية ولها تأثير ضار على وظائف المخ مسببة الاكتئاب وتقلبات المزاج.
بالطبع ، يمكن أن يوجد الاكتئاب وتقلب المزاج بشكل مستقل عن مرض الاضطرابات الهضمية ، ولكن إذا كنت تعاني من هذه المشكلات ولديك أعراض أخرى محتملة لمرض الاضطرابات الهضمية ، فمن المحتمل أن تخضع للاختبار.
4
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
صراع الأسهم
يشير فقر الدم إلى عدم احتواء الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة ، وهي الخلايا التي تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. في الواقع ، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعني أنك لا تحصل على ما يكفي الأطعمة الغنية بالحديد كسبب لهذه الحالة الشائعة. ‘فقر الدم غالبًا ما يتم التخلص منه مثل العديد من الأسباب الأخرى ، ولكن إذا كنت تعاني من فقر الدم المزمن الذي تم علاجه بمكملات بدون حل ، فقد حان الوقت لإجراء اختبار لمرض السيلياك’ ، هذا ما قاله Kylene Bogden ، RD ، أحد مؤسسي FWDfuel مدونة للرياضيين الذين يعانون من مشاكل في القناة الهضمية. يحدث هذا لأن استهلاك الغلوتين يغير التوازن البكتيري في أمعائك ويؤدي إلى إنتاج جسمك لأنزيمات هضمية أقل ، وبالتالي لا يمكنك هضم الطعام وامتصاصه بشكل صحيح.
5
الانتفاخ
صراع الأسهم
منتفخة باستمرار ؟ في الواقع ، إذا كنت تعاني من الانتفاخ بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، فقد يكون ذلك علامة على مرض الاضطرابات الهضمية: “ إذا أخذنا 100 شخص يعانون من هذه الأعراض ، فسيصاب اثنان منهم بالداء البطني. تفقد الأمعاء الدقيقة الزغابات وبالتالي يتم امتصاص كمية أقل من الطعام. يعلق جلين إنجلندر ، دكتوراه في الطب ، مجموعة Gastro of the Palm Beaches ، على ما لا يزال غير ممتص. ‘هذا ينتج غازًا يسبب انتفاخًا خفيفًا وغير ذلك من الاضطرابات العامة أو الانتفاخ.’
6
صعوبة التحكم في الشهية
صراع الأسهم
ربما تكون قد سمعت عن جريلين ، وهو ما يسمى ب ‘هرمون الجوع’ الذي ينظم شهيتك ويتم إنشاؤه بواسطة خلايا متخصصة في الجهاز الهضمي. عندما تكون المعدة فارغة ، يتم إنتاج هرمون الجريلين. عندما تتمدد المعدة ، يتوقف الإنتاج. يوضح البحث السريري أن كلا من البالغين والأطفال المصابين بالداء البطني لديهم مستويات مرتفعة بشكل غير متناسب من الجريلين في دمائهم مقارنة بالهرمونات الصحية المتطابقة مع العمر. يقول شيخمان: “ يؤدي اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين إلى تطبيع مستويات الجريلين.
قد يكون تراكم الدهون ، إلى جانب أعراض أخرى ، علامة ذات صلة لمرض الاضطرابات الهضمية. ‘لبتين’ هرمون الشبع ، وهو هرمون تصنعه الخلايا الدهنية التي تمنع الجوع والشهية. يعارض اللبتين تصرفات الجريلين. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يحدث انخفاض في حساسية الخلايا تحت المهاد للدماغ تجاه اللبتين ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على اكتشاف الشبع على الرغم من ارتفاع مخزون الدهون / الطاقة. كشفت بيانات الأبحاث الحديثة أن الغلوتين يثبط ارتباط اللبتين بمستقبلاته بتركيزات ذات صلة سريريًا ويحفز مقاومة اللبتين والسمنة.
7
كثرة الغثيان و / أو القيء
صراع الأسهم
يحذر كوسترو قائلاً: “ لقد شعرنا جميعًا بالغثيان لسبب أو لآخر ، ولكن إذا بدا الأمر ثابتًا (يوميًا أو أسبوعيًا) ، فقد يكون الغثيان (أو الأسوأ من ذلك ، القيء) علامة على أنك تتناول شيئًا لا يستطيع جسمك هضمه جيدًا. ميلر. إذا لاحظت أنك تشعر بالغثيان بعد تناول وجبة تحتوي على الغلوتين ، فقد ترغب في أن يفحصك طبيبك من أجل الاضطرابات الهضمية. حتى تتمكن من إعطاء طبيبك صورة كاملة عن حالتك قدر الإمكان ، حاول تدوين كل مرة تشعر فيها بالغثيان أو التقيؤ وما أكلته قبل ذلك حتى يكون لديك سجل لعرضه في موعدك.
8
العقم
صراع الأسهم
ربما من المدهش أن المشكلات المتعلقة بالخصوبة قد تترافق مع عدم تحمل الغلوتين. يقول جيسون رايش ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي في ساوث كوست هيلث ، بالإضافة إلى مجموعة من المشكلات الأخرى: ‘قد يكون العقم أيضًا بسبب سوء التغذية ، ولكن هذا أقل وضوحًا وقد يكون ظاهرة مناعية.’ يردد بوغدن مشاعر رايش: “ نرى المزيد والمزيد أن العقم شائع بشكل لا يصدق مع الاضطرابات الهضمية غير المشخصة. من الصعب معرفة سبب حدوث ذلك على وجه اليقين ، لكن بصفتنا مقدمي رعاية صحية ، نعتقد أن الجسم ذكي بما يكفي لنعرف أنه غير قادر على حمل طفل عندما يكون في حالة دائمة من هجوم المناعة الذاتية.
حتى الآن ، البحث مختلط حول موضوع الداء البطني والعقم ، لكن تشير بعض الدراسات إلى أن هناك صعوبة متزايدة في الحمل وخطرًا متزايدًا للإجهاض لمن يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. في بعض الحالات ، قد تعاني المرأة التي تعاني من مشاكل في الإنجاب من مرض الاضطرابات الهضمية غير المشخص. يمكن أن يكون التشخيص هو الخطوة الأولى في مساعدة المرأة على الولادة. تعلم اكثر من خلال ما وراء الاضطرابات الهضمية .
9
زيادة خطر الاصابة بالكسور
صراع الأسهم
هل تعاني من انخفاض في قوة العظام أو حتى من الإصابة بكسر غير مفسر؟ يقول شيخمان: “ ترتبط الأمراض الالتهابية المزمنة ، بما في ذلك مرض الاضطرابات الهضمية ، بالإفراط في إنتاج السيتوكينات المنشطة للالتهابات ، والتي تنشط ناقضات العظم وتسريع ارتشاف العظام مما يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور المرتبطة بهشاشة العظام. هناك أيضا عدد لا يحصى عوامل الخطر لهشاشة العظام بجانب مرض الاضطرابات الهضمية.
ذات صلة : دليلك إلى نظام غذائي مضاد للالتهابات يشفي أمعائك ، ويبطئ من علامات الشيخوخة ، ويساعدك على إنقاص الوزن.
10
طفح جلدي مثير للحكة
صراع الأسهم
يُعرف هذا الطفح الجلدي رسميًا باسم التهاب الجلد الحلئي الشكل ، ويمكن أن يكون علامة على مرض الاضطرابات الهضمية. حوالي 20٪ فقط من المصابين بداء DH لديهم أعراض معوية لمرض الاضطرابات الهضمية. يُعرف DH باسم “ النسخة الجلدية من مرض الاضطرابات الهضمية ” ، على الرغم من أن عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين يعانون من DH يعانون من تلف الأمعاء الدقيقة مثل أولئك الذين يعانون من أعراض معوية من مرض الاضطرابات الهضمية ، كما تقول ديانا جاريجليو كليلاند ، التي عملت في المستشفيات ، والصحة العامة ، وإعدادات الرعاية الأولية والآن مع مكملات توازن وان .
