سواء كنت ملكة قسيمة أو مجرد جو عادي تبحث عن توفير المال على البقالة ، فإن هذا المنشور يناسبك:يقول الخبراء إن الكثيرين منا سيشعرون بضيق فواتير الغذاء المرتفعة هذا الخريف ، حيث يدفع الاقتصاد أسعار المواد الغذائية إلى آفاق جديدة. وفقًا لمكتب إحصاءات العمل الأمريكي ، ارتفعت تكلفة لحوم البقر بنسبة 10٪ هذا الصيف مقارنةً بشهر يوليو 2013 ؛ ارتفعت أسعار الفاكهة الطازجة بنسبة 6٪ ، كما ارتفعت تكلفة الزبدة بنسبة 17٪. لا تخف ، ETNT النينجا! هناك حيل بسيطة أخرى تضع المال في محفظتك وطعامًا أفضل في عربة التسوق الخاصة بك قبل أن تضغط على السداد – لا يلزم اقتطاع القسيمة! إليك أهم 10:

الرابض النمر تخزن محلات السوبر ماركت أرفف بحيث تكون أغلى العناصر في متناول اليد والعين. انظر إلى الرفوف العلوية والسفلية للصفقات.

ذهب قديم إذا رأيت شيئًا ما في المخبز أو قسم اللحوم سينتهي في اليوم التالي ، فاسأل موظف المتجر إذا كان سيتم وضع علامة على العنصر. في كثير من الأحيان ، سيقومون بوضع علامة عليها في ذلك الوقت.

تدعيم احصل على وجبتين من قطعة واحدة من اللحم البقري عن طريق التقاط قطعة محمصة كبيرة واطلب من الجزار تشغيل نصف مطحنة للهامبرغر. ستوفر ما يصل إلى 30 بالمائة مما لو كنت ستشتري قطعتين منفصلتين.

مشكلة أدوات الزينة احتفظ بالأدوية في قائمتك للصيدلية ، حيث تكون أرخص بشكل عام.

كيس الكمامة تكلف السلطة المعبأة مسبقًا أكثر بكثير من تكلفة رأس الخس الطازج. اختر رومين على آيسبيرج للحصول على أكبر فائدة غذائية لعملك.

الفريزر أولا تظهر الأبحاث أن الفاكهة والخضروات المجمدة ، التي يتم قطفها وإعدادها في أوجها ، يمكن أن تكون مغذية أكثر من الأطعمة الطازجة. كما أنها عادة ما تكون أرخص! ابتعد عن أي شيء مضاف إليه السكر أو الشراب أو الصلصات.

10 مقابل 10 يعزز العرض الترويجي ’10 مقابل 10 دولارات أمريكية’ مبيعات المتجر – حتى لو كان الترويج يزيد بالفعل من السعر لكل عنصر! تأكد دائمًا من أن هذه العروض الخاصة هي بالفعل صفقات.

مبشرة حتر الجبن الجاهز المبشور يكلف أكثر من الكتل. بالإضافة إلى أنها تحتوي على مادة مضافة جميلة مضادة للتكتل ، وهي السليلوز – ما نعرفه باسم لب الخشب.

القليل في الوسط تم تصميم متاجر البقالة بمواد أساسية مثل المنتجات ومنتجات الألبان على طرفي نقيض من المتجر ، مما يشجع العملاء على التجول في الممرات الداخلية والتقاط وجبات خفيفة باهظة الثمن ومعالجة. التزم بالمحيط ، وغامر فقط في الممرات الوسطى بقائمة!

بيغ بيرد يمكن أن يوفر لك شراء دجاجة كاملة بدلاً من أجزاء مجزأة نقودًا في السوبر ماركت. قم بشوي الطائر وإزالة الجلد وستحصل على لحوم خالية من الدهون للعديد من الوجبات ؛ أو قم بتقسيم الدجاج إلى قسم اللحوم مباشرة.