يقول الخبراء إن السبب الأول للوفاة ‘المبكرة’
متوسط العمر المتوقع للرجال في أمريكا 75.1 سنة وللنساء 80.5. ما الذي يمكن أن يمنعك من الوصول إلى هذا الحد — ما هو السبب الأول للوفاة المبكرة؟ بصرف النظر عن مرض كوفيد ، فإن ‘أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء والأشخاص من معظم المجموعات العرقية والإثنية في الولايات المتحدة’ ، وفقًا لتقرير مركز السيطرة على الأمراض . يموت شخص كل 36 ثانية في الولايات المتحدة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض في القلب؟ تابع القراءة للحصول على 5 إشارات رئيسية – ولضمان صحتك وصحة الآخرين ، لا تفوت هذه الإشارات علامات مؤكدة أنك مصاب بالفعل بـ COVID .
واحد
مرض القلب التاجي هو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا
https://www.youtube.com/watch?v=U5dXOdZacEo
صراع الأسهم
يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إن مرض القلب التاجي هو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا ، حيث يتسبب في وفاة 360،900 شخص سنويًا.يقول مايو كلينيك : إذا تضيق الشرايين التاجية ، فلن يتمكنوا من إمداد القلب بكمية كافية من الدم الغني بالأكسجين – خاصة عندما ينبض بقوة ، مثل أثناء ممارسة الرياضة. في البداية ، قد لا يسبب انخفاض تدفق الدم أي أعراض. مع استمرار تراكم البلاك في الشرايين التاجية ، قد تظهر عليك علامات وأعراض مرض الشريان التاجي التالية:
اثنين
قد يكون لديك ألم في الصدر (الذبحة الصدرية)
صراع الأسهم
قد تشعر بضغط أو ضيق في صدرك ، كما لو كان شخص ما يقف على صدرك. عادة ما يحدث هذا الألم ، المسمى بالذبحة الصدرية ، في الجانب الأوسط أو الأيسر من الصدر. تحدث الذبحة الصدرية بشكل عام بسبب الإجهاد البدني أو العاطفي. يزول الألم عادة في غضون دقائق بعد إيقاف النشاط المجهد. في بعض الناس ، وخاصة النساء ، قد يكون الألم قصيرًا أو حادًا ويكون محسوسًا في الرقبة أو الذراع أو الظهر.
3
قد يكون لديك ضيق في التنفس
صراع الأسهم
تقول Mayo Clinic: ‘إذا لم يتمكن قلبك من ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات جسمك ، فقد تصاب بضيق في التنفس أو إرهاق شديد مع النشاط’.
4
قد تصاب بنوبة قلبية
صراع الأسهم
إن انسداد الشريان التاجي بالكامل سيؤدي إلى نوبة قلبية. تشمل العلامات والأعراض الكلاسيكية للنوبة القلبية الضغط الساحق في صدرك وألمًا في كتفك أو ذراعك ، وأحيانًا مع ضيق في التنفس والتعرق. النساء أكثر عرضة إلى حد ما من الرجال للإصابة بعلامات وأعراض نوبة قلبية أقل شيوعًا ، مثل آلام الرقبة أو الفك. وقد تظهر عليهم أعراض أخرى مثل ضيق التنفس والتعب والغثيان.
تحدث النوبة القلبية في بعض الأحيان دون أي علامات أو أعراض واضحة ، كما تقول مايو كلينك.
5
هذه العوامل تعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب
صراع الأسهم
يحذر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) من أن: “ ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والتدخين من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب.
يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الطبية وخيارات نمط الحياة الأخرى إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك:
- داء السكري
- زيادة الوزن والسمنة
- نظام غذائي غير صحي
- الخمول البدني
- الإفراط في استخدام الكحول
تقول Mayo Clinic: ‘إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية ، فاتصل على الفور برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي. إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى خدمات الطوارئ الطبية ، اطلب من شخص ما نقلك إلى أقرب مستشفى. قم بالقيادة بنفسك كخيار أخير فقط.
إذا كانت لديك عوامل خطر للإصابة بمرض الشريان التاجي – مثل ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، وتعاطي التبغ ، والسكري ، والسمنة ، وتاريخ عائلي قوي للإصابة بأمراض القلب – تحدث إلى طبيبك. قد يرغب طبيبك في اختبار مرض الشريان التاجي لك ، خاصة إذا كانت لديك علامات أو أعراض لتضيق الشرايين. ولحماية حياتك وحياة الآخرين ، لا تزور أيًا من هؤلاء 35 مكانًا من المرجح أن تصاب فيها بفيروس كورونا .
