فــيديو وصفات إفطار لذيذة بالتوست

الخبز المحمص المعلن بك عبارة عن قطعة قمـــاش فارغة يمكن تفصياليةا اليةةمـــا تشــاء لكل أنهواع النكهات، بدءًا مـــن الجبن المبشور وحتى الفواكه الطازجة والأسمـــاك المعلبة إليك وصفات إفطار لذيذة بالتوست

14 وصفة سهلة لتوست الإفطار جاهزة فــي 5 دقائق

نخب الأفوكادو (توست الأفوكادو)

• المكونات
  • ½ رومـــانسية حبة أفوكادو صغيرة
  • نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • ⅛ ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • ⅛ ملعقة صغيرة مـــن الفلفل الأسود المطحون الطازج
  • 1 شريحة الرومـــانسية حبوب الكاملة، المحمص
  • ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • ملح البحر أو فليفلة الفلفل الأحمر للتزيين (التحديدي)
• اليةة التحضير
  • فــي وعاء صغير، اخلطي الأفوكادو وعصير الليمون والملح والفلفل.
  • اهرسيها بلطف يتم استخدام الجزء الخلفــي مـــن الشوكة.
  • ضع أعلــى الخبز المحمص مع خليط الأفوكادو المهروس.
  • يُرش زيت الزيتون ويُرش فوق الطبقة المرغوبة.

توست الفستق والخوخ

• المكونات
  • 1 ملعقة عديدة جبن ريكوتا مـــنزوعة المعالجة
  • 1 ملعقة صغيرة عسل، مقسمة
  • ⅛ ملعقة صغيرة قرفة
  • شريحة واحدة مـــن خبز المطبخ الكامل 100%، محمص
  • ½ خوخ متوسط ​​الحجم، مقطّع إلــى شرائح
  • 1 ملعقة عديدة فستق مفروم
• اليةة التحضير
  • يُمزج الريكوتا مع نصف ملعقة صغيرة مـــن العسل والقرفة فــي وعاء صغير.
  • يُوزّع خليط الريكوتا علــى الخبز المحمص ويُوضع فوقه الخوخ والفستق.
  • رذاذ مع مـــا تبقى مـــن 1/2 ملعقة صغيرة مـــن العسل.

توست التفاح وزبدة الفول السوداني

• المكونات
  • 1 شريحة الرومـــانسية حبوب الكاملة، المحمص
  • 2 ملعقة عديدة زبدة الفول السوداني
  • شرائح تفاح رقيقة
  • قرصة االيةيل المطحون
• تعلــىمـــات التحضير
  • ضع أعلــى الخبز المحمص زبدة الفول السوداني والتفاح وااليةيل.

توست الأفوكادو والبيض

• المكونات
  • ¼ أفوكادو
  • ¼ ملعقة صغيرة مـــن الفلفل المطحون
  • ⅛ ملعقة صغيرة مـــن مسحوق الثوم
  • 1 شريحة خبز كاملة، محمص
  • 1 بيضة عديدة
  • 1 ملعقة صغيرة السريراتشا (التحديدي)
  • 1 البصل الأخضر ، شرائح (التحديدي)
• تعلــىمـــات التحضير
  • يُمزج الأفوكادو والفلفل ومسحوق الثوم فــي وعاء صغير ويُهرس بلطف
  • أعلــى الخبز المحمص مع خليط الأفوكادو والبيض المقلي.
  • يُزيّن بالسريراتشا والبصل الأخضر، إذا رغبت فــي ذلك.

توست الفاصوليا البيضاء والأفوكادو

• المكونات
  • 1 شريحة خبز كاملة، محمص
  • ¼ أفوكادو، مهروس
  • نصف كوب مـــن الفاصوليا البيضاء المعلبة، المغسولة والمصفّاة
  • ملح كوشير
  • فلفل المطحون حسب الطلب
  • 1 رشة الفلفل الأحمر مطحون
• تعلــىمـــات التحضير
  • ضع أعلــى الخبز المحمص الأفوكادو المهروس والفاصوليا البيضاء.
  • رشة مـــن كـــل مـــن الملح، والفلفل، والفلفل الأحمر المطحون.

توست التــين والريكوتا

• المكونات
  • 1 شريحة خبز مـــن الرومـــانسية حبوب الكاملة (بسمك 1/2 بوصة)
  • ربع كوب مـــن جبن الريكوتا
  • 1 تين طازجة أو 2 تين مجفف ومقطع إلــى شرائح
  • 1 لحظة صغيرة مـــن قطاعات اللوز المحمصة
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • رشة مـــن ملح البحر
• تعلــىمـــات التحضير
  • علــى خبز التوست المحمص ضعي فوقها جبنة الريكوتا والتــين واللوز.
  • يرش بالعسل ويرش بملح البحر.

توست زبدة الفول السوداني و الرمـــان

• المكونات
  • 1 ملعقة عديدة زبدة فول سوداني ناعمة
  • 1 شريحة توست الرومـــانسية حبوب الكاملة، المحمص
  • ¼ كوب رومـــانسية حب الرمـــان
• تعلــىمـــات التحضير
  • وزعي زبدة الفول السوداني علــى الخبز المحمص وزينيه برومـــانسية حبات الرمـــان.

توست سلطة البيض والأفوكادو

• المكونات
  • ¼ أفوكادو
  • 1 ملعقة عديدة كرفس
  • نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • ½ ملعقة مـــن الصلصة الحارة
  • قليل مـــن الملح
  • 1 بيضة مسلوقة مقطعة
  • 1 شريحة توست
• تعلــىمـــات التحضير
  • اهرسي الأفوكادو مع الكرفس وعصير الليمون والصلصة الحارة والملح فــي وعاء صغير.
  • امزجه فــي البيض المسلوق وينتشر علــى الخبز المحمص.

توست زبدة البقان والكمثرى

• المكونات
  • 1 ملعقة عديدة زبدة البقان
  • 1 شريحة توست الرومـــانسية حبوب الكاملة، المحمص
  • ½ كمثرى متوسطة ، مقطعة إلــى شرائح رفــيعة
• تعلــىمـــات التحضير
  • تُوزّع زبدة البقان علــى الخبز المحمص وتُوضع فوقها شرائح الكمثرى.

توست مـــاسكاربوني والتوت

• المكونات
  • 1 شريحة الرومـــانسية حبوب الكاملة، المحمص
  • 2 ملعقة عديدة جبن المسكربون
  • ¼ كوب مـــن التوت، مثل التوت، والتوت الأزرق والفراولة
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع
• تعلــىمـــات التحضير
  • أعلــى الخبز المحمص مع المسكربون والتوت والنعناع.

توست زبدة الفول السوداني والموز والقرفة

• المكونات
  • 1 شريحة خبز توست كاملة، محمص
  • 1 ملعقة عديدة زبدة الفول السوداني
  • 1 موزة ، مقطعة
  • القرفة حسب الطلب
• تعلــىمـــات التحضير
  • يدهن التوست بزبدة الفول السوداني ويوضع فوقه شرائح الموز.
  • يرش القرفة حسب الذوق.

توست زبدة الكاجو ونخب كـــليمـــنتينا

• المكونات
  • 1 ملعقة عديدة زبدة كاجو
  • 1 شريحة توست الرومـــانسية حبوب الكاملة، المحمص
  • 1 كمـــنتينا، مقشرة ومقطعة إلــى شرائح
• تعلــىمـــات التحضير
  • وزعي زبدة الكاجو علــى الخبز المحمص ثـــم ضعي فوقه شرائح الكـــليمـــنتينا.

توست الأفوكادو مع بوراتا

• المكونات
  • شريحة واحدة مـــن خبز الرومـــانسية حبوب الكاملة (بسمك 3/4 بوصة)
  • ½ ثـــمرة أفوكادو عديدة ناضجة، مقطعة إلــى شرائح رفــيعة
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • ⅛ ملعقة صغيرة ملح
  • ⅛ ملعقة صغيرة مـــن الفلفل مطحون
  • ½ 1 أونصة بوراتا أو جبنة موزاريلا طازجة
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن الريحان الطازج باللحم المفروم ناعمـــاً
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة طازجة مفرومة
  • رشة فلفل حلبي
• تعلــىمـــات التحضير
  • ضع أعلــى الخبز المحمص الأفوكادو.
  • يُسكب عصير الليمون ويُرش بالملح والفلفل.
  • ضعي فوقها البوراتا (أو الموزاريلا)، والريحان، والثوم المعمر، والفلفل الحلبي.

أفخم وأجمل وأشهــر الصور خلفــيات وصفات إفطار لذيذة بالتوست لَا تَنْسَى تَقْيِيمَكَ GoVegan.