النجمة الجميلة نانسي عجرم، كشفت في برومو حلقة سهرانين المقرر إذاعتها على قناة أون الخميس المقبل، عن حبها للأكل المصري خاصة الأكلات الشعبية وقالت إنها عندما تأتي إلى مصر لإحياء حفلات غنائية، لابد وأن تتناول كشري بالدقة وقالت (لازم أضرب كشري).
روتين نانسي عجرم
لا تفوت نانسي يوما أو تختلق أعذارا لممارسة الرياضة لأنها تدرك أهمية الصحة الجيدة جنبا إلى جنب مع الجسم الرائع، وتقوم نانسي بكل تمارينها في الصباح ولا تتجاهلها أبدا، وإليكم بعض التدريبات والتمارين التي تقوم بها المطربة اللبنانية.
خطة رجيم نانسي عجرم
نانسي عجرم نباتية ونظامها الغذائي يشمل وجبات نباتية فقط، وتتضمن المواد الغذائية التالية..
الإفطار
تأكل دقيق الشوفان مع بذور الكتان أو الزبادي اليوناني مع بذور الشيا، وفي أيام بديلة، تختار أيضا التوفو مع الفلفل المقلي والبصل والسبانخ.
الغداء
تضم نانسي الكثير من الخيارات لوقت الغداء لأنها تؤمن بوجبة غداء مرضية ولذيذة مع عائلتها، وهذه بعض الأطباق التي تعدها لنفسها.
– خضار مشوي ولفائف حمص مع بطاطا حلوة مقلية.
– قوارب كوسة محشوة بالخضار وجبنة فيتا بشوربة الطماطم.
– سلطة فارو مع الطماطم والخيار وجبنة الفيتا مع شوربة العدس المتبلة.
