الأرفف مليئة بالمنتجات التي تعلن عن قدرتها على إزالة التجاعيد بطريقة سحرية ، لكن هل تساعد حقًا؟ بقدر ما لا نريدها ، فإن التجاعيد لديها طريقة للظهور وبينما يمكننا تغطيتها بالمكياج ، “ لا توجد طريقة واحدة لعكس جميع التجاعيد باستمرار ”.لورانس عثمان ، دكتور امراض جلدية حاصل على شهادة البورد مع مستشفى الكرامة هيلث نورثريدج .ومع ذلك ، هناك أشياء يمكننا القيام بها للمساعدة في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. أكل هذا ، ليس هذا! الصحة ت الكيد للخبراء الذين كشفوا عن حيلهم في التعامل مع التجاعيد. تابع القراءة – ولضمان صحتك وصحة الآخرين ، لا تفوت هذه الأشياء علامات مؤكدة أنك مصاب بالفعل بـ COVID .
واحد
ما تأكله مهم
صراع الأسهم
وفقًا لهانا كيم ، مؤسسة جمهورية نباتية وتحتاج بشرتك إلى العناصر الغذائية المناسبة لتأخير عملية الشيخوخة. من المهم الحفاظ على نظام غذائي سليم ومغذي ومتوازن. يمكنك البدء بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل العنب البري والبروكلي واللفت والعنب والسبانخ وما إلى ذلك. يمكن أن تساعد هذه الأنواع من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة من الداخل إلى الخارج وتساعد في تأخير الشيخوخة. يمكن أن تساعد زيادة العناصر الغذائية اليومية لبشرتك من الداخل والخارج على تقليل علامات الشيخوخة المبكرة.
اثنين
اغسل وجهك دائمًا
صراع الأسهم
يقول كيم إن الانضباط بشأن غسل وجهك وعدم النوم بالمكياج أمر أساسي للمساعدة في منع التجاعيد. من الخارج ، تأكدي من تنظيف وجهك لإزالة الغبار والأوساخ والمكياج والسموم التي قد تسد مسامك. عندما تذهب إلى الفراش دون غسل وجهك ، سوف تمتص بشرتك جميع السموم بين عشية وضحاها. استخدم الأمصال التي تحتوي على فيتامين سي لإنتاج الكولاجين ولا تنس أبدًا ارتداء واقٍ من الشمس يوميًا للمساعدة في حماية وجهك ورقبتك من الأشعة فوق البنفسجية.
ذات صلة: يقول العلم إن الأسباب رقم 1 لسوء الصحة بعد 60 عامًا
3
السموم العصبية
عثمان يقول ، ‘السموم العصبية مثل البوتوكس و Dysport و Jeuveau فعالة بشكل خاص في تقليل التجاعيد الديناميكية مثل تلك الموجودة غالبًا على الجبهة والتعبس بين العينين وأقدام الغربان.’
ذات صلة: الآثار الجانبية المفاجئة للماريجوانا ، كما يقول العلم
4
الحشو
صراع الأسهم
وفقًا لعثمان ، فإن ‘الفيلر عبارة عن منتجات مركبة تقلل التجاعيد عند حقنها فيها. وهي تشمل علامات تجارية مثل Juvederm و Restylane والتي تعمل بشكل جيد لتقليل الخطوط حول الفم والذقن. على الرغم من عدم استهداف الخطوط الفردية على وجه التحديد ، غالبًا ما تكون الحشوات مفيدة جدًا لاستعادة النسب الشبابية للوجه عند استخدامها في الخدين وخط الفك.
ذات صلة: الآثار الجانبية الرئيسية لتناول الفياجرا يجب أن يعرفها كل رجل
5
جرب بخاخ الوجه
صراع الأسهم
فيكتوريا ستايلز ، فنانة مكياج المشاهير والمديرة الإبداعية في شيكسونا بيوتي يقول ، ‘لتنعش البشرة أثناء التنقل ، جرب ضباب الوجه – طريقة صحية لا تلمس لترطيب بشرتك أثناء الخروج. تم تركيب Glossier Soothing Face Mist بماء الورد ، المنعش والمهدئ ، بالإضافة إلى الألوة للترطيب.
ذات صلة: علامات لديك القوباء المنطقية الآن
6
كريمات العين
صراع الأسهم
يوضح Stiles ، ‘عند البحث عن كريم العين المثالي للمساعدة في مكافحة ظهور التجاعيد ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الريتينول وحمض الهيالورونيك. كريم العين NourishMax Diamond هو نباتي وخالي من القسوة وخالي من الغلوتين ويحتوي على مكونات مثل الكافيين للهالات السوداء وحمض الهيالورونيك والريتينول لتنقية وترطيب منطقة العين.
لتعزيز كريم العين ، يقترح ستايلز استخدام ‘Lancome Absolue Revitalising Oléo-Serum هو مصل مائي مرطب للوجه يعمل على توحيد لون البشرة بمرور الوقت ، ويكشف عن مظهر أكثر شبابًا. يمكن استخدام هذا بالإضافة إلى مرطب يومي وكريم للعين.
ذات صلة: العادات الصحية التي تجعلك تقدم العمر ، وفقًا للعلم
7
حافظ على رطوبتك
صراع الأسهم
يقول Stiles ، ‘لسوء الحظ ، لا يوجد كريم سحري لعكس التجاعيد ، حتى الحقن والحشوات باهظة الثمن لن تعكس التجاعيد بشكل دائم ، لأنها مؤقتة. أفضل طريقة لتحسين مظهر التجاعيد هي الحفاظ على رطوبة البشرة وكذلك الابتعاد عن منتجات مكياج الوجه غير اللامعة ، مثل المساحيق.
ذات صلة: السبب الأول للدهون ‘المخفية’ حسب العلم
8
التقشير الكسري
صراع الأسهم
يوضح عثمان قائلاً: ‘تعمل أجهزة الليزر مثل ثاني أكسيد الكربون الجزئي وأجهزة العلاج بالابر الدقيقة بالترددات الراديوية من خلال إحداث إصابات دقيقة في القنوات الدقيقة في الجلد’. هذه الإصابات الخاضعة للرقابة تحث الجلد على التعافي بشكل أكثر نعومة وأقل تجعدًا. أجهزة مثل هذه مفيدة بشكل خاص للتجاعيد من النوع المتقاطع على الخدين. وللتغلب على هذا الوباء في أفضل حالاتك ، لا تفوت هذه الأشياء 35 مكانًا من المرجح أن تصاب فيها بفيروس كورونا .
