فــيديو اليةة عمل وصفات شاي علاجية طبيعية

إذا كان الطعام قادراً علــى شفاء الجسم، فلمـــاذا لا يحصلكن الشاي مـــن ذلك؟ عندمـــا تكون علــى استعداد للنظر إلــى مـــا هـــو أبعــد مـــن أكياس الشاي، التحــقق مـــن مجموعات الشاي الرائعة هذه – كلها مصنوعة مـــن أعشاب وتوابل حقيقية ومصممة لتفــيد جسمك!

اليةة عمل وصفات شاي علاجية طبيعية

مشروب مهدئ للسعال الجاف

• المكونات
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن جذر عرق السوس
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن جذر الخطمي
  • 1 ملعقة صغيرة يانسون
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن رقائق القرفة
  • 6 رومـــانسية حبات توت مجفف
  • ملعقة عديدة مـــن العسل الخام
• تعلــىمـــات التحضير
  • ضع الأعشاب فــي وعاء صغير مع 16 أونصة مـــن المـــاء المقطر.
  • عندمـــا يحدث المـــاء علــى وشك الغليان، خففــي الحرارة واتركيه علــى نار خفــيفة لالمدة 15 دقيقة.
  • يُرفع عن النار، ويُصفــي الأعشاب، ويُضاف العسل، ويُترك ليبرد قليلاً

شاي لعلاج اضطراب المعدة

• المكونات
  • 1 ملعقة صغيرة بذور شمر كاملة
  • 1 ملعقة صغيرة بذور كراوية
  • 3 أكواب مـــاء مقطر
• تعلــىمـــات التحضير
  • ضع 3 أكواب مـــن المـــاء المقطر ليغلي.
  • أضيفــي بذور الشمر وبذور الكراوية واتركيها علــى نار هادئة لالمدة 20 دقيقة.
  • يُرفع عن النار، ويُصفــي البذور، ويُترك ليبرد إلــى درجة حرارة الغرفة

مشروب لعلاج التوتر والقلق

• المكونات
  • 1 ملعقة عديدة بلسم الليمون المجفف
  • 2 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن بتلات الورد المجفف
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن زهـــور اللافندر المجففة
  • العسل حسب الذوق
• تعلــىمـــات التحضير
  • ضع 2 كوب مـــن المـــاء ليغلي.
  • أضيفــي الأعشاب واتركيها علــى نار هادئة لالمدة 10 دقائق.
  • صفــي الأعشاب وأضيفــي العسل حسب الرغبة. أ
  • اتركيه ليبرد قليلاً

مشروب لعلاج دوار الحركة

• المكونات
  • 1 بوصة مـــن الزنجبيل الطازج
  • 10-15 ورقة نعناع طازجة
  • 3 أكواب مـــن المـــاء المقطر
• تعلــىمـــات التحضير
  • ضع المـــاء ليغلي
  • يُرفع عن النار ويُضاف الزنجبيل والأعشاب.
  • غطيه واتركه لالمدة 15 دقيقة علــى الأقل
  • قم بتصفــية الزنجبيل والنعناع ثـــم قم بتعبئة الشاي فــي زجاجة عندمـــا يبرد قليلاً.
  • يمكن تقديمه دافئًا أو باردًا

شاي لتقوية المـــناعة والوقاية مـــن الأمراض

• المكونات
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن أوراق وأزهار إشنسا المجففة
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن جذر القتاد المجفف
  • 1 ملعقة صغيرة مـــن التوت البري المجفف
  • ½ ملعقة صغيرة مـــن جذر عرق السوس المجفف
  • 2 كوب مـــاء مقطر
• تعلــىمـــات التحضير
  • يُغلى المـــاء فــي الغليان ثـــم يُرفع عن النار.
  • أضف الأعشاب واتركه حتى يصبح المـــاء فــي درجة حرارة الغرفة.
  • صفــي الأعشاب واسكبي الشاي فــي وعاء زجاجي.
  • يستمر هذا الشاي لالمدة 48 ساعة تقريبًا

شاي لعلاج احتباس السوائل وضغط الدم وسكر الدم والأكزيمـــا

• المكونات
  • كوب هندباء بكل أجزائها
  • 4 أكواب مـــاء مغلي
• تعلــىمـــات التحضير
  • إغل المـــاء صب المـــاء المغلي علــى االيةندباء
  • غطي المـــاء وااليةندباء بغطاء واتركيه ينقع لالمدة 20 دقيقة
  • يصفــي ويقدم

شاي فــيتامين سي للحصول علــى جرعة يومية مـــن الفــيتامينات

• المكونات
  • 4 ملاعق عديدة ثـــمر الورد
  • 1 ملعقة عديدة عشاليةة تحضير شاى عشب الليمونبة الليمون
  • 1 ملعقة عديدة رقائق قرفة {عود قرفة مكسر}
  • 1 ملعقة صغيرة زهـــور الكركديه
  • 1 ملعقة صغيرة بذور الشمر
  • ½ ملعقة صغيرة قشر الليمون
  • 4 أكواب مـــاء مفلتر
  • الثلج (التحديدي)
  • العسل الخام أو عصير الفاكهة الطازجة (التحديدي)
• تعلــىمـــات التحضير
  • قم بجمع كل الأعشاب المجففة فــي وعاء متوسط ​​الحجم، وقم بتخزين خليط الأعشاب الإضافــي فــي وعاء زجاجي محكم الغلق.
  • يُغلى المـــاء فــي قدر متوسطة الحجم أو فــي غلاية الشاي، ثـــم يُرفع عن النار.
  • أضف 4 ملاعق عديدة مـــن خليط الأعشاب إلــى المـــاء وغطيه
  • يحلى بكمية قليلة مـــن العسل أو عصير الفاكهة الطازجة إذا رغبت فــي ذلك.
  • إذا كنت ترغب فــي الاحتفاظ ببعض الخصائص المفــيدة للعسل الخام أو العصير الطازج، أضف القليل مـــنه بعــد أنه يبرد الشاي.
  • قم بتخزين الشاي الإضافــي فــي الثلاجة لالمدة تصل إلــى أسبوع.

مشروب لمكافحة نزلات البرد والانفلونزا

• المكونات
  • 4 ملاعق صغيرة مـــن رقائق القرفة ، أو عودين مـــن القرفة
  • 4 ملاعق صغيرة زعتر مجفف
  • 4 أكواب مـــاء مفلتر
  • التحلية حسب الالتحديد
• تعلــىمـــات التحضير
  • أضيفــي المـــاء إلــى القدر، ثـــم غطيه واتركيه حتى يغلي.
  • ارفعه مـــن النار وأضف الأعشاب ثـــم غطيها واتركها لالمدة 15 دقيقة.
  • قم بتصفــية الشاي فــي جرة ميسون بحجم ربع لتر (للتخزين).
  • يُقدم ساخنًا ويُحلى بكمية صغيرة مـــن العسل أو التحلية المفضلة.
  • قم بتخزين الشاي الإضافــي فــي الثلاجة لالمدة تصل إلــى أسبوع.

شاي لتغذية الدمـــاغ والقلب والجهاز المـــناعي

• المكونات
  • 2 ملعقة صغيرة زهر البيلسان المجفف
  • 1 كوب مـــاء
  • العسل حسب الذوق (التحديدي)
• خطوات التحضير
  • اترك المـــاء ليغلي
  • صب المـــاء علــى بتلات زهرة البيلسان يغطى ويترك لالمدة 10 دقائق أو أكثر
  • يحلي بالعسل حسب الرغبة