فقدان الوزن

سلطة مغسلة الدجاج الصيفــية مع الريحان والبلسميك

سلطة مغسلة الدجاج الصيفــية مع الريحان والبلسميك


هذه مسرحية علــى مفهـــوم حوض المطبخ جدير بالذكر تستخدم مـــا هـــو فــي متناول اليد. فــي هذه الحالة ، أستخدم صدور الدجاج لأنهني أرومـــانسية حب الاحتفاظ بصدور الدجاج المشوية فــي متناول اليد لدخول السلطات الصيفــية مثل هذه. الذرة المشوية مثفيه فــي هذه السلطة لأنه تضيف حلاوة وقرمشة. التركيبات لا حصر اليةا لذا كن مبدعًا مع سلطتك!

نقطة مهمة! عندمـــا ترتكز بشوي الذرة ، قم برمي أذنين إضافــيتين واحتفظ بهمـــا للسلطات أو معكرونة الذرة الصيفــية الخفــيفة أو طبق الرومـــانسية حبوب.

هل تبحث عن أفكار أكثر لوجبات صحية؟ سترومـــانسية حب أيضًا هذه الوصفات الـ 100 الأسهل التــي يمكنك صنعها.

انك سوف تحتاج

للسلطة:

6 أكواب بيب وخس رومـــاني مقطع
أسافــين الطمـــاطم
دجاج مشوي مقطع شرائح
رومـــانسية حبات الذرة المشوية
فلفل أحمر محمص مقطع
ريحان طازج مقطع ناعمـــا
ملح وفلفل أسود مطحون طازج.



لتحضير صلصة الخردل البلسمية:

3/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
1/4 كوب خل بلسمي
2 ملعقة صغيرة خردل رومـــانسية حبوب كاملة
1 ملعقة صغيرة عسل
ملح فلفل

اليةة اعماليةا اليةة اصنعها

  1. انثري الخس فــي قاع سلطة ضحلة أو وعاء التقديم وقلبيها برفق حتى تمتزج.
  2. فــي نمط دائري حول الوعاء ، ضعي أسافــين الطمـــاطم ، وصدور الدجاج المشوية المقطعة ، ورومـــانسية حبات الذرة المشوية ، والفلفل الأحمر المشوي المفروم ، وكميات عديدة مـــن الريحان الطازج المقطع.
  3. تبلي السلطة بملح الكوشير والفلفل الأسود المطحون حديثًا.
  4. بالالنسبة للصلصة ، قم بخلط زيت الزيتون البكر الممتاز ، والبلسميك ، وخردل الرومـــانسية حبوب الكاملة ، والعسل فــي برطمـــان ميسون أو برطمـــان مربى مع غطاء متميز مـــانع للتسرب. أضف رشة عديدة مـــن الملح وبضع رومـــانسية حبيبات مـــن الفلفل الأسود. برغي بإحكام ورج بقوة.
  5. رشي نصف الصلصة علــى الوجه ، وقلبي ، وأضيفــي المزيد إذا رغبت فــي ذلك. ستستمر الضمـــادة لالمدة تصل إلــى 3 أسابيع عند تخزينها فــي الثلاجة.

قم بالالتحاق فــي أكـــل هذا ، ليس هذا! النشرة الإخبارية للحصول علــى وصفات يومية وأخبار الطعام فــي صندوق الوارد المعلن بك!



0/5 (0 التعلــىقات)