قامت منصة Food Today باستطلاع آراء الجمهور في الشارع حول أفضل أنواع الزبادي المفضلة لديهم،
خاصة أنه يزداد الإقبال على الزبادي في شهر رمضان باعتبارها من الأكلات التي تهدئ
المعدة، فضلاً عن أنها تساعد على الهضم.

وجاء في مقدمة الأنواع
المفضلة والتي كشفتها إجابات عدد من الجمهور، زبادي دانون ثم جهينة وفي المرتبة
الأخيرة جاءت زبادي المراعي.

فوائد الزبادي

للزبادي فوائد عديدة منها، ما
اكتشفه باحثون في جامعة فيينا أن تناول الزبادي قد يكون من أفضل الطرق للوقاية من
الزكام ووجدت الدراسة أن النساء اللاتي يستهلكن الزبادي يوميًا لديهن خلايا أقوى
وأكثر نشاطًا لمكافحة العدوى مما كانت عليه قبل أن يبدأن في تناول الزبادي.
وفي بحث آخر على كبار السن، وجد
الباحثون أن مدة جميع الأمراض كانت أقل بشكل ملحوظ في المجموعة التي استهلكت
بروبيوتيكًا معينًا موجودًا في الزبادى.
ويمكن أن تعزى الأسباب إلى المحتوى
المعدني مثل المغنيسيوم والسيلينيوم والزنك، وكذلك أنواع الزبادي المدعمة
بالفيتامينات.