فقدان الوزن

جيادا دي لورينتيس نشرت للتو أسهل مقبلات الخريف

إذا كنت ترومـــانسية حب البطيخ والبروسكيوتو ، فسترومـــانسية حب جيادا دي لورينتيس متبل المزيد وصفات Giada’s علــى صفحة Instagram ، theGiadzy ، شاركت هذه الوصفة أمس ويمكننا عمليًا شم الصورة. يطلق المـــنشور علــى هذه المقبلات البسيطة ‘نسخة الخريف والشتاء مـــن البطيخ والبروسكيوتو.’ يحل الإجاص الحلو ، الــذي يحدث فــي موسم الخريف ، محل شمـــام الشمـــام الصيفــي الالمستخدمين تقليديًا. تُسلق الكمثرى فــي خليط عطري يحتوي علــى أعشاب وتوابل دافئة مثل القرنفل وإكـــليل الجبل. تُقدَّم الكمثرى والبروسسيوتو علــى شرائح باغيت مقرمشة تعلوها رش مـــن زيت الزيتون. هذا مـــن شأنه أنه يجعل المقبلات مثفيه عيد الشكر أيضا!

يمكنك استخدام المفضلة لديك كمثرى اليةذه الوصفة ، لكن جيادا توصي بكمثرى فوريل صغيرة الحجم لأنه الحجم المثالي ل خبز محمص . أيضًا ، إذا وجدت أنه مـــن المستحيل العثور علــى كمثرى مثفيه وناعمة قليلاً ، فاعلم أنه هذه الوصفة مثفيه للوصفة ناقصة النضج قليلاً. تقول جيادا فــي الموقع الالكتروني الوصفات المعلن بهـــا ، إن الكمثرى مع القليل مـــن اللدغة لن تتفتت عند طهيها ، الجياد .

تابع القراءة لترى اليةة تجعل هذا فاتح الشهية المثالي فــي الخريف. بالبالاضافة لذلك إلــى ذلك ، لدينا مجموعة قليل مـــن الوصفات المليئة بالكمثرى لتجربتها. ثـــم تأكد مـــن إطلاعك 63 وصفة لذيذة تجعل فقدان الوزن أسهل بكثير .

ستحتاج إلــى بعض الأشياء فــي متناول اليد والتــي ربمـــا لم تقم بتخزينها. يُسلق الكمثرى باليةة غير مشروعة فــي غرابا ، وهـــو نوع قوي الخمور مصنوعة مـــن المـــنتجات المتبقية بعــد صنع النبيذ. يحصل تقديمه بشكـــل شائع بعــد تناول وجبة فــي إيطاليا باعتباره جهاز االيةضم. فك ارتباط الصيد الجائر فــي النبيذ ، لن يانتقال الجرابا نكهة حمضية ، ممـــا يترك مجالًا لتوابل الخريف. يقوم جيادا بإلقاء العطريات الدافئة مثل القرنفل وإكـــليل الجبل ورقائق الفلفل الأحمر ورومـــانسية حبوب الفلفل وبشر البرتقال مع الجرابا ويترك ذلك يغلي قبل سلق الكمثرى برفق.

للتقديم ، تحمص الخبز الفرنسي وتقطيعه إلــى شرائح ، ثـــم تنتشر علــى خليط الريكوتا المحلى بالعسل والليمون. يحصل تقطيع الكمثرى المعطرة إلــى شرائح وتوضع فوقها ، ثـــم شرائح رقيقة مـــن بروسسيوتو تليها رذاذ مـــن زيت الزيتون وملح البحر. إنه مثل السقوط فــي إيطاليا علــى طبق! اقرأ الوصفة الكاملة تجد هنا .



إليك بعض وصفات الكمثرى الرائعة الأخرى التــي نعتقد أنه ضروري علــىك تجربتها!

اشترك فــي النشرة الإخبارية لمزيد مـــن الوصفات الصحية ونصائح الطبخ!

تشاي سبايس كمثرى مسلوقة

بإذن مـــن دانييل ووكر



إذا لم تكن فــي غرابا ، فتتبع هذه الوصفة التــي تستخدم الشاي المتبل بالشاي لسلق الكمثرى. لا يمكننا أنه نتخيل أنه نكهات القرفة واليانسون النجمي وتوابل فطيرة اليقطين والفانيليا لن تتذوق طعمًا رائعًا مع الريكوتا المحلى وشريحة مـــن بروسسيوتو!

احصل علــى وصفتنا لـ Chai Poached Pears.

ذات صلة: أشهر وأسوأ الأطعمة التــي ضروري تناواليةا هذا الخريف ، وفقًا لأخصائيي التغذية

سموثي شوفان الإجاص و االيةيل

كارلين تومـــاس / أكـــل هذا ، ليس هذا!

تجمع هذه الوصفة السريعة بين حليب الشوفان والشوفان والكمثرى الطازجة وتحريك المكونات بلمسة مـــن االيةيل للحصول علــى عصير الخريف المثالي. (جرب أيضًا أحد أشهر 25 عصيرًا لخسارة الوزن علــى الإطلاق.)

احصل علــى وصفتنا لعصير الكمثرى والشوفان بااليةيل.

سلطة جبن المـــاعز الدافئة تستحق المطعم

ميتش مـــاندل وتومـــاس مـــاكبدونالد

تمتزج جبن المـــاعز الدافئ وجرجير الفلفل والكمثرى الحلوة فــي هذه السلطة اللذيذة والصحية. سترغب فــي عمل هذا مرارًا وتكرارًا!

احصل علــى وصفتنا لسلطة جبن المـــاعز الدافئة.

ذات صلة: 10 وصفات لتتبيل السلطة الصحية يمكنك صنعها فــي دقائق

إجاص مسلوق مع صلصة الشوكولاتة المتبل وصفة

جايسون بدونيلي

هذه الوصفة تجعل عمل الإجاص المسلوق سريعًا يتم استخدام قدر الضغط. مـــا علــىك سوى وضع عصير التفاح والنبيذ الأحمر والكمثرى وبعض أعواد القرفة فــي قدر الضغط وستكون جاهزة فــي غضون سبع دقائق! فــي غضون ذلك ، قسّمي الشوكولاتة إلــى قطع وأضيفــي توابل الخريف. يُسخن علــى حرارة عفيه مع التحريك كـــل 30 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة. هل كان ذلك أسهل حلوى تقع علــى الإطلاق أم مـــاذا؟

احصل علــى وصفتنا للكمثرى المسلوقة بصلصة الشوكولاتة المتبلة.

اقرأ أكثر:

23 وصفة شوربة مريحة مثفيه لفقدان الوزن هذا الخريف

أشهر أنهواع المشروبات التــي تحتاجها لتجربتها هذا الخريف ، كمـــا يقول خبراء البيرة

63 وصفة لذيذة تجعل فقدان الوزن أسهل بكثير

0/5 (0 التعلــىقات)