تقول دراسة حديثة إن شرب هذا كـــل يوم يمكن أنه يقصر مـــن متوسط العمر المتوقع
ربمـــا سمعت ذلك مشروب غازي ليس هـــو الأشهر بالالنسبة لك. (قال اثنان مـــن الخبراء أنه هذا سليم حتى بالالنسبة لـ حمية .) حيث اليوم ، نظرت دراسة حديثة فــي فئة أوسع مـــن المشروبات لتجد أنه عندمـــا يتعلق الأمر بالالعودةات الغذائية حيث اليومية ، فإن المشروبات الغازية ليست فقط التــي يمكن أنه تؤدي إلــى المرض وحتى الموت المبكر.
استمر فــي القراءة لاستخراج المشروبات ، بجانب الصودا ، مع ارتفاع مخاطر الوفاة المبكرة بين السيدات. أيضا ، التحــقق مـــن تقول دراسة حديثة: هذا هـــو العمر الدقيق الــذي يبدأ فــيــه الأيض فــي التباطؤ .
كانت هذه دراسة طولية للنساء.
صراع الأسهم
فــي دراسة حديثة نشرت فــي مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، فريق مـــن باحثي الصحية فــي جامعة كاليفورنيا سان دييغو يتبادلون النتيجة التــي توصلوا إليها بعــد تحليل مـــن دراسة المعلمين فــي كاليفورنيا.
ابتداءً مـــن عام 1995 ، شاركت أكثر مـــن 100000 مشاركة مـــن الإناث بمتوسط عمر 53 عامًا العودةات النظام الغذائي حيث اليومية. فــي عام 2015 ، فــي نهاية الدراسة التــي استمرت 20 عامًا ، توفــي 14143 مـــن التكلة الأصلية مـــن السيدات.
اشترك فــي Eat This، Not That! النشرة الإخبارية للأغذية حيث اليومية وأخبار العافــية.
ليس فقط المشروبات الغازية ، ولكن المزيد مـــن المشروبات المحلاة كان اليةا تأثير كبير.
صراع الأسهم
اكتشف الباحثون فــي الدراسة الحفيه بعض الاتجاهات ذات الأهمية بين مـــن يشربون المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام. علــى وجه الخصوص ، نظروا فــي تأثير المياه المعبأة فــي زجاجات والشاي ، ومشروبات الفاكهة ، والمشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية (بمعنى الصودا الالعودةية ، وليس النظام الغذائي).
ذات صلة: تقول دراسة حديثة إن التأثير المفاجئ لخفض الصوديوم قد يحدث علــى النسبة السكر فــي الدم
لعب مشروب واحد فقط مـــن السكر يوميًا دورًا مهمًا.
صراع الأسهم
مقارنةً بتكلة نادراً مـــا شربت هذه الأنهواع مـــن المشروبات المحلاة أو لم تشربهـــا علــى الإطلاق ، كان تناول سبعة أو أكثر مـــن المشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية فــي الأسبوع – بمتوسط واحد فــي حيث اليوم – والتــي ارتبطت بارتفاع مخاطر الوفاة لكل الأسباب والسرطان المحدد. (اقرأ أيضًا يقول الطبيب إن هذه السرطانات الـ 12 مرتبطة بنظام غذائي سيء .)
عند إجراء مزيد مـــن التحليل ، كان استهلاك 1.5 كوب أو أكثر مـــن المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا مرتبطًا بكل أسباب الوفــيات.
القشة الأخيرة:
صراع الأسهم
الوجبات الجاهزة؟ بعــد مقارنة النتيجة بمعدلات الوفــيات علــى الصعيد الوطني ، خلص الباحثون إلــى أنه النتيجة التــي توصلوا إليها ‘تدعم جهـــود الصحية لتقليل استهلاك المشروبات الغازية مـــن السعرات الحرارية’.
قد يحدث الظل قد حان لركـــل تلك العلبة (أو الزجاجة) للأبد.
تابع القراءة:
