فــيديو فوائد شاي الورد واليةةية تحضيره
الورود هي مـــن بين الزهـــور الأكثر شعبية علــى هذا الكوكب هذه الزهـــور مرومـــانسية حبوبة بسبب تلميحاتها الرومـــانسية ورائحتها الحلوة، كمـــا أنها تصنع شايًا عشبيًا رائعًا ، شاي الورد هـــو شاي عشبي مثالي للاسترخاء مع كتاب متميز أو الاستمتاع بأشعة الشمس أو الفناء الخلفــي. استعلم علــى المزيد حول فوائد شاي الورد واليةةية تحضيره
مـــا هـــو شاي الورد؟
- شاي الورد هـــو شاي عشبي يمكن صنعه مـــن تكلة متنوعة مـــن الأجزاء المختلفة مـــن نبات الورد بمـــا فــي ذلك بتلات الورد وبراعم الورد وثـــمر الورد.
- غالبًا مـــا يحصل مزج الشاي أيضًا مع أوراق الشاي الحقيقية مثل الشاي الأخضر والشاي الأسود لصنع شاي بنكهة الأزهار.
- يحصل أيضًا دمج خلطات شاي الورد مع أنهواع شاي الأعشاب الأخرى مثل شاي البابونج وشاي الكركديه والرويبوس. .
- تجد هناك أيضًا أنهواع مختلفة مـــن شاي الورد بناءً علــى نوع الورد.
- وهذا يشمل شاي الورد الأحمر، وشاي الورد الدمشقي، وبغيرها.
- يمكن صنع شاي الورد يتم استخدام بتلات زهـــور الورد الطازجة، والبتلات المجففة، ومستخلصات الورد. إنه متوفر كأوراق شاي فضفاضة ويمكن العثور علــىه أيضًا فــي أكياس الشاي.
- تختلف نكهة شاي الورد حسب المـــادة التــي يصنع مـــنها الشاي.
- شاي ثـــمر الورد نكهة الفواكه مع نغمـــات زهرية خفــيفة إنه شاي نابض بالحياة ذو رائحة حلوة وحمضية.
- شاي بتلات الورد الية نكهة حلوة خفــيفة مع رائحة حساسة.ويحصليز بجسم خفــيف وطعم خفــيف يدوم طويلاً.
- لا يحتوي شاي الورد علــى أي مـــادة كافــيين عند تحضيره مـــن أي أجزاء مـــن نبات الورد.
- تحتوي أنهواع شاي الورد المـــنكهة بأوراق الشاي الحقيقية، مثل شاي أولونغ وشاي بوير، علــى كميات خفــيفة إلــى معتدلة مـــن الكافــيين.
5 فوائد صحية لشاي الورد
- تحتوي بتلات الورد علــى النسبة عفيه مـــن مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات والأنهثوسيانين.
- مضادات الأكسدة هي جزيئات مفــيدة تحمي الخلايا مـــن التلف.
- يعالج الالتهابات
- كمـــا أنه مضادات الأكسدة، مثل تلك الموجودة فــي شاي الورد، تقلل الالتهاب أيضًا.
- وهي تعمل مـــن خــلال العمل علــى التفاعلات الخلوية المرتبطة بالالتهاب.
- سيساعد ذلك علــى حمـــاية خلاياك مـــن التلف ويقلل مـــن خطر الإصابة بالأمراض المزمـــنة.
- يدعم وظيفة المـــناعة
- تحتوي البتلات علــى فــيتامين C، وهـــو عنصر غذائي مهم لمـــناعة صحية.
- يعمل فــيتامين C عن الية دعم خلايا الدم البيضاء التــي تسمى الكريات البيض.
- تحمي هذه الخلايا جسمك مـــن خــلال محاربة الجراثيم المسببة للأمراض.
- لا يحتوي علــى الكافــيين
- شاي الورد خالي مـــن الكافــيين وهـــو اختيار مثالي إذا كنت تعاني مـــن حساسية تجاه الكافــيين أو ترغب فــي شرب الشاي قبل النوم.
- يعزز االيةدوء
- لقد ثبت أنه الورد الية تأثير مريح علــى الجسم.
- علاوة علــى ذلك، تحدثتع البتلات برائحة جميلة ومهدئةهذا يمكن أنه يجعل شرب شاي الورد مريحًا ومهدئًا.
- تخفــيف الألم
- تجد هناك شيء مهدئ فــي احتساء كوب لذيذ مـــن الشاي. يبدو أنه التوتر والأوجاع فــي حيث اليوم تتلاشى مع كـــل رشفة مـــن شاي الأعشاب الدافئ.
- شاي الورد علــى وجه الخصوص قد يحدث مفــيدًا لأنهواع معينة مـــن الألم بمـــا فــي ذلك تقلصات الدورة الشهرية.
- شاي الورد يساعد علــى تحسين مظهر الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وخصائصه المضادة للأكسدة
- شاي الورد يمكن أنه يساعدك علــى البقاء رطبًا حتى تبدو بشرتك فــي أشهر حالاتها.
- يمكن أنه يساعدك شرب بضعة أكواب مـــن الشاي يوميًا علــى البقاء رطبًا حتى تحدثكن أنهظمة الدفاع فــي الجسم مـــن التركيز علــى مقاومة مسببات الأمراض التــي يمكن أنه تسبب لك المرض.
- تحتوي بعض أنهواع شاي الورد علــى كميات عفيه مـــن فــيتامين C الــذي قد يساعد فــي مكافحة نزلات البرد والأنهفلونزا علــى المدى القصير
- يحتوي شاي ثـــمر الورد علــى كميات أعلــى مـــن فــيتامين C مـــن شاي بتلات الورد، ويميل ثـــمر الورد الطازج إلــى أنه يحدث أشهر مـــن ثـــمر الورد المجفف.
- يساعد شاي الورد فــي دعم أهداف صحة الجهاز االيةضمي وفقدان الوزن عندمـــا يقترن بنظام غذائي صحي وممـــارسة التمـــارين الرياضية بانتظام.
- يحتوي الشاي علــى الفــيتامينات ومضادات الأكسدة الأمر إلزامية لالعملية االيةضم.
- يعد الشاي أيضًا بديلاً رائعًا للمشروبات الرياضية السكرية التــي يمكن أنه تزيد الوزن
اليةة تحضير شاي الورد
- المكونات
- 1 كوب مـــاء + المزيد لتدفئة إبريق الشاي
- 1 ملعقة عديدة براعم ورد مجفف، مفرومة خشناً أو 1 كيس شاي ورد
- تعلــىمـــات التحضير
- إغل المـــاء.
- إذا كنت تستخدم غلاية كهربائية مع ضبط درجة الحرارة، فاضبطها علــى 208 درجة فهرنهايت.
- قم بغلي كمية مـــن المـــاء أكثر بقليل مـــن اللازم حتى يمكن استخدامه لتدفئة إبريق الشاي.
- المـــاء المفلتر هـــو الأشهر.
- قم بتسخين إبريق الشاي.
- صب المـــاء الساخن فــي إبريق الشاي، حتى مـــنتصفه، وقم بتدويره قليلاً. تخلص مـــن المـــاء.
- يعد تسخين إبريق الشاي خطوة إضافــية يأخذ كل محترفــي الشاي ظلًا للقيام بهـــا، حتى لا تنخفض درجة حرارة المـــاء بشكـــل كبير عندمـــا ينقع الشاي.
- ضعي براعم الورد المقطعة فــي إبريق الشاي وأضيفــي المـــاء الساخن.
- قم بتغطية إبريق الشاي واتركه لالمدة 5 دقائق.
- قم بتصفــية براعم الورد وصب الشاي الساخن فــي فنجان الشاي.
