فــيديو اليةة عمل توست بمتبل الحمص
متبل الحمص أو غموس الحمص وصفة صحية شائعة يعشقها العديد مـــن أهل الشام وحيث اليوم سيسعدنا أنه نستعرض لكم اليةة دمج متبل الحمص مع التوست كوجبة إفطار أو غداء أو عشــاء سريعة أو وجبة خفــيفة صحية.إنها قابلة للتخصيص تمـــامًا مع الطبقة المفضلة لديك
اليةة عمل توست بمتبل الحمص
توست الأفوكادو والحمص
- المكونات
- غموس الحمص
- شرائح خبز التوست المحمصة
- شرائح أفوكادو طازجة، كزبرة طازجة مفرومة، عصير ليمون / ليمون
- رشة مـــن رقائق الفلفل الأحمر المطحون، ملح البحر
- إضافات التحديدية: بصل أحمر مقطع إلــى شرائح رفــيعة، هالابينو
- تعلــىمـــات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة مـــن الحمص علــى شريحة مـــن الخبز المحمص.
- رش الطبقة التــي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص والذرة المكسيكية
- المكونات
- شرائح مـــن خبز التوست
- غموس الحمص
- الذرة المحمصة
- جبن الكيزو فريسكو،أو اي جبن مـــن التحديدك
- الكزبرة الطازجة، والبصل الأحمر، وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار
- إضافات التحديدية: هالابينو
توست الحمص بالريحان والطمـــاطم
- المكونات
- شرائح مـــن خبز التوست
- غموس الحمص
- شرائح طمـــاطم طازجة، ريحان طازج،
- صلصة البلسميك، ملح وفلفل أسود طازج
- إضافات التحديدية: شرائح موزاريلا طازجة
- تعلــىمـــات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة مـــن الحمص علــى شريحة مـــن الخبز المحمص.
- رش الطبقة التــي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالسلمون
- المكونات
- شرائح مـــن خبز التوست
- سلطة الحمص
- شرائح سلمون مدخن
- نبات الكبر، شرائح بصل أحمر رفــيعة
- عصير ليمون، شبت طازج و/أو ثوم معمر، ملح وفلفل أسود طازج
- إضافات التحديدية: اختيار شرائح رقيقة، جبنة كريمية
- تعلــىمـــات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة مـــن الحمص علــى شريحة مـــن الخبز المحمص.
- رش الطبقة التــي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالبيض
- المكونات
- شرائح مـــن خبز التوست
- سلطة الحمص
- بيض مقلي (أو بيض مسلوق)
- الثوم المعمر، الملح والفلفل الأسود الطازج
- إضافات التحديدية: صلصة حارة، أفوكادو
- تعلــىمـــات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة مـــن الحمص علــى شريحة مـــن الخبز المحمص.
- رش الطبقة التــي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالجبنة والزيتون
- المكونات
- خبز التوست
- متبل الحمص
- اختيار مقطع، طمـــاطم مقطعة، زيتون مقطع، بقبدونس طازج مقطع،
- جبنة فــيتا مفتتة، عصرة ليمون، ملح وفلفل أسود طازج
- إضافات التحديدية: بصل أحمر مفروم
- تعلــىمـــات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة مـــن الحمص علــى شريحة مـــن الخبز المحمص.
- رش الطبقة التــي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالموز والعسل
- المكونات
- خبز التوست
- سلطة الحمص
- شرائح موز، عسل أو شراب القيقب، رشة مـــن القرفة المطحونة
- إضافات التحديدية: شرائح التفاح الرقيقة، والجوز المفروم
- تعلــىمـــات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة مـــن الحمص علــى شريحة الخبز
- رش الطبقة أعلاه واستمتع
شاهد مقالنا السابق : طرق تحضير توست الافوكادو للفطور والعشــاء
