وصفات طبخ

اليةة طهي الخرشوف – GoVegan

فــيديو اليةة طهي الخرشوف

الخرشوف الية نكهة حساسة تشبه الجوز. اللب ، المعروف أيضًا باسم القلب، رقيق جدًا والية قوام يشبه الزبدة وهي تتكون مـــن عدة أجزاء، بعضها يمكنك تناوالية، والبعض الآخر لا يمكنك تناوالية: الأشواك ، والبتلات (أو المستندات)، والخانق (الجزء الغامض فــي المـــنتصف)، والساق ، وقلب الخرشوف ، أشهر جزء مـــن الخرشوف.

اليةة طهي الخرشوف

سواء كنت مـــن مرومـــانسية حبي المأكولات المستوحاة مـــن البحر الأبيض المتوسط ​​أو تبحث عن طرق مبتكرة للاستمتاع بالخرشوف، مثل الحمص والحساء وأفكار العشــاء النباتي ، فإن هذه الجولة تحتوي علــى مـــا يناسب علينا.

كيفية طبخ الخرشوف

الخرشوف علــى البخار

  • ربمـــا يحدث الخرشوف المطهـــو ​​علــى البخار أسهل وصفة للخرشوف. سيحدث مـــن الأشهر أنه يحدث لديك قدر بغطاء وسلة طهي بالبخار لطهي الخرشوف فــي سلة الطهي بالبخار.
  • أضف حوالي بوصة مـــن المـــاء (2.5 سم) إلــى الوعاء، وأضف بعض الروائح العطرية مثل النعناع أو ورق الغار ، ثـــم ضع سلة الطهي بالبخار، ورتب الخرشوف علــى السلة، ووجهها لأسفل، وقم بتغطيتها بالغطاء.
  • ضعي القدر علــى نار هادئة واتركيه علــى البخار حتى تصبح الخرشوف طرية . قد يستغرق الأمر مـــا بين 20 إلــى 40 دقيقة ، حسب حجم الخرشوف.
  • عندمـــا تنضج، ضعي الخرشوف علــى طبق، وزينيه بالبقبدونس المفروم أو النعناع الطازج ، ورذاذ مـــن زيت الزيتون ، أو قدميه مع المـــايونيز النباتي وتشيميتشوري .
  • عند طهيه متميزًا، يذوب الخرشوف المطهـــو ​​علــى البخار فــي فمك ؛ فهي كريمية، واليةا نكهة خفــيفة، وجوزية قليلاً، وحلوة إلــى حد مـــا.
  • اليةة أخرى لذيذة لتقديم الخرشوف المطهـــو ​​علــى البخار هي تقطيعه إلــى نصفــين ، وترتيبه علــى طبق، ثـــم تتبيالية بالبقبدونس المفروم متميزًا ، والثوم المفروم ، وزيت الزيتون ، والملح ، وعصرة ليمون.

الخرشوف مطهـــو ببطء

  • إذا لم يكن لديك سلة طهي بالبخار ، حاول طهي الخرشوف بالمـــاء فــي وعاء متوسط ​​إلــى كبير يناسبه بشكـــل مريح.
  • يمكنك القيام بذلك فــي قدر أو قدر سريع التحضير أو قدر الضغط (ممـــا يقلل ظل الطهي بمقدار النصف تقريبًا).
  • للقيام بذلك، قم بتنظيف الخرشوف كمـــا فعلنا مـــن قبل. قم بقطع كل البتلات الخارجية الأكثر صرامة اليةذا المستحضر.
  • ثـــم أضيفــي القليل مـــن زيت الزيتون ، وفص ثوم مهروس ، وبعض أوراق النعناع إلــى وعاء. بعــد ذلك، خذ الخرشوف، وتبالية بالملح مـــن الداخل، ثـــم ضعه ووجهه لأسفل فــي الوعاء.
  • أضيفــي المـــاء لتغطية حوالي نصف كمية الخرشوف ، ثـــم ضعي الغطاء علــىها، واتركيها علــى نار متوسطة إلــى مـــنخفضة الحرارة
  • بمجرد أنه تصبح طرية، قدمها علــى طبق مع البقبدونس الطازج ، وعصرة مـــن الليمون الطازج ، ورذاذ مـــن زيت الزيتون البكر الممتاز .
  • يعد الخرشوف “alla Romana” طبقًا جانبيًا ممتازًا مـــن المقبلات والخضروات ؛ قدمها مع كروستيني ، ببدون خبز الفوكاشيا ، أو بروشيتا .
  • لالمدة تتراوح بين 20 إلــى 30 دقيقة ، حسب حجم الخرشوف.

الخرشوف المقلي

  • الخرشوف متمجموعة الاستخدامـــات بجدير بالذكر يمكن طهيه بسرعة فــي مقلاة .
  • نقطع الخرشوف إلــى أرباع . بواسطة سكينة صغيرة، أزيلي الرومـــانسية حبة ، ثـــم ضعي الخرشوف فــي وعاء المـــاء البارد والليمون.
  • يُطهى علــى نار خفــيفة ببدون غطاء لالمدة 5 دقائق تقريبًا. بمجرد أنه يتبخر النبيذ تمـــامًا، أضف كوبًا مـــن المـــاء وتبالية بالقليل مـــن الملح والفلفل .
  • يُغطّى المزيج ويُترك علــى نار خفــيفة علــى نار خفــيفة لالمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الخرشوف.
  • يرش بالبقبدونس المفروم أو النعناع ويقدم. إنها رائعة كبداية وتضاف إلــى فريتاتا الحمص .

الخرشوف المحمص

  • تجد هناك اليةة أخرى رائعة لطهي الخرشوف وهي خبزه فــي الفرن مع البطاطس.
  • أولاً، قشري 3 إلــى 4 رومـــانسية حبات بطاطس متوسطة الحجم وقطعيها إلــى شرائح ثـــم ضعيها فــي وعاء كبير به مـــاء بارد. اجلس جانبا.
  • بعــد ذلك، نظفــي الخرشوف كمـــا فــي السابق، وقطعيه إلــى أرباع ، وأزيلي الرومـــانسية حبة، وضعيه فــي مـــاء بارد مع ليمون حتى لا يتحول إلــى اللون البني.
  • حيث اليوم قم بتسخين الفرن إلــى 430 درجة فهرنهايت أو 220 درجة مئوية، وقم بغلي المـــاء مع البطاطس .
  • قم بطهي البطاطس مسبقًا لالمدة 5 دقائق. ثـــم أضيفــي الخرشوف إلــى المـــاء المغلي واغليه مع البطاطس لالمدة خمس دقائق أخرى.
  • إن طهي البطاطس والخرشوف مسبقًا سيبقيها طرية ورطبة بالداخل بمجرد خبزها.
  • صفــي البطاطس والخرشوف ثـــم ضعيهمـــا فــي صينية الخبز.
  • يُتبل المزيج بكمية عديدة مـــن الملح والفلفل الأسود والأعشاب المجففة والبهـــارات مثل إكـــليل الجبل والنعناع والبابريكا ورذاذ مـــن زيت الزيتون واثنين مـــن فصوص الثوم المهروسة.