الم المفاصل. لقد اختبرت ذلك ، أو تتوقع حدوثه مع تقدمك فــي السن – شعور بالحنان أو الألم أو الحرارة فــي ركبتيك أو يديك أو وركيك أو فــي أي مكان آخر مـــن الجسم. إنها واحدة مـــن أكثر الشكاوى الجسدية شيوعًا – وقد يفاجئك أحد الأسباب المحتملة اليةا.

مـــا الــذي يسبب آلام المفاصل؟

يمكن أنه ينتج ألم المفاصل عن إجهاد العضلات أو التهاب المفاصل المعروف باسم التهاب المفاصل أو التهاب الجراب أو الضغطس أو مجموعة مـــن الحالات الأخرى. واحد لا يتعرض للكثير مـــن الضغط هـــو خمول الغدة الدرقية ، والمعروف باسم قصور الغدة الدرقية.

مـــا هـــو قصور الغدة الدرقية؟

تحدثثل الوظيفة الرئيسية للغدة الدرقية – الغدة علــى شكـــل فراشة أسفل تفاحة آدم – فــي إنتاج هرمونين: ثلاثي يودوثيرونين (T3) وثيروكسين (T4). هذا الثنائي الديناميكي الية تأثير كبير علــى العملية التمثيل الغذائي والصحية. بالالنسبة إلــى خطاب هارفارد الصحي تنتقل هذه االيةرمونات مـــن الغدة الدرقية من خلال مجرى الدم إلــى أجزاء بعيدة مـــن الجسم ، بمـــا فــي ذلك الدمـــاغ والقلب والكبد والعظام.

يحصل قصور الغدة الدرقية عندمـــا لا تنتج الغدة الدرقية مـــا يكفــي مـــن أحد هذين االيةرمونين أو كـــليهمـــا. بحسب مـــايو كـــلينك ، يمكن أنه يؤدي ذلك إلــى إبطاء العملية التمثيل الغذائي لديك ، ممـــا يؤدي إلــى ظهـــور تكلة مـــن الأعراض مثل التعب ، وزيادة الحساسية للبرد ، وزيادة الوزن ، والاكتئاب ، وآلام العضلات أو ضعفها – وألم أو تورم المفاصل. السيدات والأشخاص الــذين تزيد أعمـــارهم عن 60 عامًا معرضون لخطر متزايد للإصابة بقصور الغدة الدرقية ، ولكن يمكن أنه يصاب أي شخص بهذه الحالة.

لمـــاذا يسبب قصور الغدة الدرقية آلام المفاصل؟

عندمـــا يتباطأ التمثيل الغذائي ، يمكن أنه يتراكم السائل بين المفاصل ، ممـــا يسبب التورم والألم.

مـــا هـــو العلاج؟

إذا كنت تعاني مـــن آلام المفاصل الناجمة عن قصور الغدة الدرقية ، فقد يصف لك طبيبك هرمون الغدة الدرقية فــي شكـــل رومـــانسية حبوب ، لإالعودةة مستوياتك إلــى جدير بالذكر ينبغي أنه تكون.

تجد هناك مجموعة مـــن الأشياء التــي يمكنك القيام بهـــا للتخفــيف مـــن أعراض آلام المفاصل الناجمة عن قصور الغدة الدرقية ، بمـــا فــي ذلك التمـــارين مـــنخفضة التأثير ، والحفاظ علــى وزن صحي لتقليل الضغط علــى المفاصل ، والحصول علــى قسط وافر مـــن النوم (يوصي الخبراء بسبع إلــى تسع ساعات) و تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات أو تعزيز الغدة الدرقية ، مثل تلك الموصى بهـــا مـــن قبل ستريميريوم

لكن مـــن المهم عدم التشخيص الذاتي أو العلاج الذاتي. تذكر أنه ألم المفاصل يمكن أنه يحدث الية مجموعة مـــن الأسباب الأخرى ، لذلك مـــن المهم إجراء تحقيق شامل فــي مصدره. يعد التهاب المفاصل (تآكـــل الغضروف بين المفاصل) والتهاب المفاصل الرومـــاتويدي (تورم مؤلم فــي بطانة المفصل) أكثر شيوعًا.

توصية

إنه يؤكد مدى أهمية أنه إذا كنت تعاني مـــن آلام المفاصل أو أي عرض آخر مزعج ، فلا تكتفــي بمجرد تقدمك فــي السن. تذكر: الألم هـــو إشارة جسمك إلــى وجود خطأ مـــا. إذا كان ألم المفاصل المتكرر يزعجك ، فاستشر طبيب الرعاية الأولية المعلن بك ، والــذي قد يحيلك إلــى أخصائي الرومـــاتيزم.