فــيديو جدول للاطفال فــي رمضان

باعتباره أحد أركان الإسلام الخمسة، فإن صيام شهر رمضان المبارك إلزامي علــى كل المسلمين البالغين الــذين يحصلتعون بصحة متميزة و لا يُطلب مـــن الأطفال الصيام حتى يبلغوا سن البلوغ، ولكن هل يمكن للأطفال أنه يصوموا خــلال شهر رمضان إذا اختاروا ذلك؟ هل يمكن للأطفال الصيام باليةة صحية؟ هل يمكن للأطفال الصيام قبل البلوغ لبدء التعبير عن قيمهم الإسلامية؟ بالطبع يمكنهم ذلك! إذا كان أطفالك يمن خلالون عن اهتمـــامهم بالصيام أو يقتربون مـــن السن الــذي سيصبح فــيــه الصيام إلزاميًا اليةم قريبًا، فــيمكنك مساعدتهم علــى فهم الركن الرابع مـــن الإسلام والاستمتاع به كعائلة. يمكنك تشجيع أطفالك علــى ممـــارسة عقيدتهم والصيام باليةة صحية ومـــناسبة لعمرهم فــي أي ظل عندمـــا يصبحون مستعدين لذلك. فــيمـــا يلي بعض النصائح لمساعدتك علــى تسهيل صيام طفلك خــلال شهر رمضان، وفــي الظل نفسه مساعدته علــى النمو فــي الإيمـــان أيضًا.

7 نصائح لمساعدة طفلك علــى الصيام خــلال شهر رمضان

• تأكد مـــن أنهم جاهزون
  • بمـــا أنه الصيام خــلال شهر رمضان واجب علــى البالغين فقط، فأنهت بحاجة للتأكد مـــن أنه طفلك مستعد وراغب فــي البدء فــي تتعلم اليةةية الصيام.
  • يبدأ العديد مـــن الأطفال بتجربة الصيام فــي سن السادسة أو السابعة تقريبًا، لكن كـــل طفل يختلف عن الآخر. إن تعلــىم طفلك الصيام هـــو أمر ضروري أنه يحدث تجربة ممتعة، لذلك ضروري أنه يحدث جاهزًا جسديًا ومتقبلًا الية قبل أنه تبدأ.
  • خذ الظل الكافــي للتحدث مع طفلك عن الصيام واستكشاف مشاعره حول هذا الموضوع، قبل المضي قدمًا فــي ممـــارسة الصيام المصغر.
• ساعدهم علــى الاستعداد والممـــارسة
  • بعض الطرق المختلفة التــي يمكنك البدء فــي التدرب علــىها هي:
    • ابدأ ببضع ساعات مـــن الصيام قبل زيادة الالمدة تدريجيًا عندمـــا تشعر بالراحة.
    • إيقاظهم لتناول السحور مع العائلة.
    • تخطي وجبة الإفطار أو تناول وجبة الإفطار فــي ظل متأخر.
    • ابدأ بتناول الطعام بسرعة فقط، جدير بالذكر يمكنهم شرب المـــاء أو السوائل الأخرى بمهارة.
    • اطلب مـــنهم محاولة الامتناع عن تناول أحد الأطعمة المفضلة لديهم خــلال شهر رمضان، قبل البدء فــي الصيام الفعلــى
• تعريفهم بفضائل الصيام ورمضان
  • سواء حاول طفلك الصيام لالمدة ساعة أو طوال حيث اليوم، فأنهت بحاجة إلــى استخدام التعزيز الإيجابي لتظهر الية أنه يقوم شيئًا رائعًا حقًا.
  • احتفل بنجاحهم وشجعهم علــى الاستمرار مـــن خــلال تقديم عبارات الثناء اليةم والقليل مـــن الحوافز لمواصلة ذلك.
  • يمكن أنه يحدث هذا أي شيء بدءًا مـــن إختيار الوجبة التــي سيتناواليةا علينا علــى الإفطار وحتى تقديم هدية صغيرة اليةم. إن جعل الصيام أمرًا ممتعًا وإخبار طفلك أنهك فخور به هـــو اليةة رائعة لتشجيعه!
• كن قدوة متميزة
  • أظهر لأطفالك اليةةية الصيام وبين اليةم سبب مشاركتك فــي هذه الممـــارسة طوال شهر رمضان.
  • اطلب مـــنهم أنه يشاركوا فــي إعداد الإفطار أو السحور، حتى يحصلكنوا مـــن متابعة مـــا تفعالية ويمكنك أيضًا الإفطار معهم بتناول التمر معًا بعــد غروب الشمس.
  • تحدث معهم عن اليةةية صيامك طوال حيث اليوم، وأخبرهم عن المكافآت التــي ستحصل علــىها مـــن الصيام.
• تناول طعامـــاً متميزاً علــى السحور
  • يعد تناول وجبة متميزة علــى السحور أمرًا مهمًا لأنه يبدأ بقية حيث اليوم، ويمـــنحك الطاقة التــي تحتاجها لإكمـــال صيامك.
  • إن إعطاء طفلك وجبة سحور متوازنة سيساعد فــي تسهيل محاولاته للصيام.
  • إن التأكد مـــن أنهم يتناولون العديد مـــن الأطعمة المليئة بالفــيتامينات والبروتينات المـــناسبة سيضمـــن حصواليةم علــى كـــل الطاقة التــي يحتاجونها.

جدول للاطفال فــي رمضان

فــي شهر رمضان هذا، يمكنك مشاركة متعة الصيام مع أطفالك الصغار، وإذا كانوا مهتمين بالتجربة يمكنهم الانضمـــام إليك! ولكن للأسف، ليس لدى ملايين الأطفال اختيار سوى المشاركة فــي الصيام حيث اليومي فــي كل أنهحاء العالم، يعاني 690 مليون شخص مـــن سوء التغذية، والعديد مـــنهم مـــن الأطفال الأبرياءأثناء قيامك بالدعاء ومشاركة روح رمضان مع أطفالك، يرجى أيضًا تعلــىمهم أنه يحدثوا طيبين مع إخوانهم وأخواتهم فــي كل أنهحاء العالم وان يشملوهم بالدعاء