اشواجندا تعد مـــن أبرز الأعشاب الطبيعية التــي تستخدم فــي الطب البديل لعلاج العديد مـــن الأمراض المختلفة بسبب القيمة الغذائية التــي تحتوي علــىها، هذه الأعشاب تمـــنح الجسم العديد مـــن العناصر والمالعودةن والمغذيات، والعديد قد لا يعرف اليةةية استعمـــال هذه العشبة والفوائد المذهلة التــي تمـــنحها للجسم، لذلك تابعنا لكي تاستعلم علــى أبرز فوائد هذه الأعشاب وطرق استعمـــااليةا.

فوائد الاشواجندا

أعشاب الأشواجندا هي أعشاب معروفة مـــنذ سنوات طويلة وتستعمل فــي الطب البديل وتمـــنح الجسم العديد مـــن الفوائد ومـــنها:

• تساعد فــي خفض مستوى السكر فــي الدم لأنه تقلل مـــن إفراز الأنهسولين فــي الجسم، وتعطي نفس مفعول أدوية السكر.
• تقلل مـــن التوتر والقلق لأنه تحسن مـــن مستوى الكورتيزول فــي الجسم، وتساعد فــي إطلاق االيةرمونات مـــن الغدة الكظرية للحفاظ علــى الشعور بالراحة والاسترخاء.
• تقلل مـــن أعراض الاكتئاب والقلق.
• تحتوي علــى مضادات للأكسدة تساعد فــي إبطاء الخلايا السرطانية وتحمي مـــن التعرض لمرض السرطان.
• تحافظ علــى الكتلة العضلية.
• تقلل مـــن خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة.
• تقلل مـــن مستوى الكوليسترول الضار والدهـــون الثلاثية فــي الجسم.
• تعزز مـــن صحة الدمـــاغ وتقوي الذاكرة.

رومـــانسية حبوب الاشواجندا

يمكن الحصول علــى رومـــانسية حبوب الاشواجندا فــي علاج العديد مـــن الأمراض ولكن تؤخذ تحت الإشراف الطبي ويحصل الاعتمـــاد علــىها لعلاج المشاكـــل المقبلة:

• التفعيل الغدة الدرقية لمـــن يعاني مـــن كسل فــي الغدة الدرقية.
• تقلل مـــن النسبة السكر فــي الدم لأنه تحتوي علــى مركبات الفــينولات التــي تقلل الحساسية تجاه الانسولين.
• تقليل التعب الكظري الــذي يحصل عند وجود مشكـــلة فــي الغدة الكظرية والتــي تسبب متاعب نفسية وجسدية.
• تساعد هذه الرومـــانسية حبوب فــي الحمـــاية مـــن الإصابة بالسرطان لأنه تحتوي علــى مضادات أكسدة تثبط الخلايا السرطانية.

اليةة استعمـــال عشبة الاشواجندا

تحدثجموعة الطرق التــي يمكن استعمـــال أعشاب الاشواجندا بهـــا ويحدث ذلك مـــن خــلال الآتي:

• يمكن تناول هذه الأعشاب فــي هيئة كبسولات.
• أو وضع معلقة مـــنها فــي العصير.
• تناول مغلي هذه الأعشاب.
• يمكن بالاضافة لذلك معلقة مـــنها إلــى كوب لبن دافئ.
• أو تضاف علــى الزبادي.

استعلم علــى.. افضل اليةة للرجيم السريع

فوائد الاشواجندا للرجال

تحدثيز أعشاب الاشواجندا بتمجموعة الفوائد المذهلة التــي تمـــنحها للجسم بالالنسبة للرجال ومـــن بين هذه الفوائد مـــا يلي:

• تحسن مـــن الخصوبة عند الرجال لأنه ترفع مـــن مستوى هرمون التستوستيرون فــي الجسم.
• تزيد مـــن مجموعة الحيوانات المـــنوية وتحسن مـــن حركتها.
• تقوي الانتصاب عند الرجال وتعالج سرعة القذف.
• تمـــنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية التــي تساعد الرجال علــى أداء الأعمـــال حيث اليومية.
• تزيد مـــن القوة العضلية عند الرجال وتقوي الجسم عند ممـــارسة التمـــارين الرياضية.
• تقوي الذاكرة وتقي مـــن الإصابة بالزهايمر بسبب المركبات التــي تحتوي علــىها.
• تقلل مـــن أعراض الإجهاد عند الرجال.
• تحسن الحالة المزاجية وتساعد فــي التخلص مـــن القلق والتوتر والعصبية.

فوائد رومـــانسية حبوب الاشواجندا للنساء

مـــن أبرز فوائد رومـــانسية حبوب الاشواجندا للنساء المذهلة مـــا يلي:

• تساعد فــي تنظيم مواعيد الدورة الشهرية.
• تقلل مـــن ألم الطمث وعسر الطمث.
• تحمي المرأة مـــن الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
• تلعب دور كبير فــي تحسين الخصوبة عند السيدات وعلاج العقم لأنه تحافظ علــى مستوى االيةرمونات فــي الجسم.
• تقي مـــن الإصابة بالإسهال والإمساك.
• تقوي الذاكرة وتزيد القدرة علــى الانتباه.
• تمـــنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية.
• تحمي المرأة مـــن التعرض للالتهابات المختلفة.
• المواد المضادة للأكسدة الموجودة فــيــها تقي مـــن الإصابة بالأمراض السرطانية.

بعــد الاستعلم علــى فوائد أعشاب الاشواجندا فإنه ينبغي استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول هذه الرومـــانسية حبوب، لأنه قد تتعارض مع بعض الأدوية الأخرى، بجانب إختيار الجرعة المـــناسبة وفق الحالة الصحية، وعدم الإفراط فــي تناول هذه الأعشاب لعدم التعرض لأي أعراض جانبية.

يمكنك تجربة المزيد مـــن الأعشاب المفــيدة لجسمك 

فوائد البابونج لعلاج الأرق والقلق

وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه للدكتور سعيد حساسين