مثل العديد من السلاسل ، تفرّع الامتياز في السنوات الأخيرة إلى سلطات وشطائر اللحوم البيضاء ، ولكن لا يزال يتعين عليك توخي الحذر في امتدادات القائمة هذه. في بعض الأحيان ، كانت الأمور أفضل بالنسبة لك في الأيام الخوالي.

كل هذا!

روست بيف كلاسيك

ليس هذا!

ماركت فريش روست تركيا رانش وساندويتش بيكون

يبدو ‘الديك الرومي المشوي’ و ‘السوق الطازج’ وكأنه يرن موافقات صحية لهذه الشطيرة المتستر. وبما أنك فاضل ، فلماذا لا تضيف القليل من لحم الخنزير المقدد ، أليس كذلك؟ لسوء الحظ ، في Arby’s ، سيقودك هذا النوع من التفكير إلى طريق غير مقصود يوم الغش . تعد شطائر Arby’s الأربعة Market Fresh Roast الديك الرومي جميعها – صدق أو لا تصدق – خيارات أسوأ من ساندويتش Roast Beef Classic. أكبر المخالفين هو روست تركيا رانش & بيكون ساندويتش. 800 سعرة حرارية و 35 جرامًا من الدهون ، أي ما يعادل بيج ماك واحد ونصف ، وستزيد الكمية اليومية من الصوديوم في وجبة واحدة. اختر روست بيف كلاسيك ، وإذا كنت ترغب في تناول الديك الرومي ، فقم بتحويله إلى شطيرة صحية في المنزل مع واحدة من أفضلها بهارات لفقدان الوزن.

لمئات المزيد من أفكار إنقاص الوزن ، انقر هنا للحصول على كتابنا الجديد Streamerium 1،247 مقايضة التخسيس الرائعة . اطلب الآن لتحصل على هدية مجانية!